about Didi老師 - 有氧運動 Aerobics

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By Hedda
at 2005-07-31T00:35

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※ 引述《kyle050 (游泳)》之銘言：
: 今天上完didi的combat
: 回家路上看到她抽煙
: 佩服她既然抽煙
: 心肺還能維持這麼好
: 自己練的要死要活的
: 心肺還是不夠好><

我覺得抽煙真的對心肺很傷ㄟ..

大學時代不懂事跟著抽
我也不是抽上癮的那種
只是大家抽我就跟著抽
這樣斷斷續續抽了大概四年左右
後來我再跳有氧就明顯感覺到自己心肺功能很差
游泳也是游不到25公尺就喘得跟一條狗似的
而且抽煙之後皮膚也變得不好
總而言之，還是儘量不要抽啦..


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All Comments

about Didi老師

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2005-07-30T23:07
今天上完didi的combat 回家路上看到她抽煙 佩服她既然抽煙 心肺還能維持這麼好 自己練的要死要活的 心肺還是不夠好andgt;andlt; -- L o v e l i k e n e e d 現在別分清 我們在這虛假的浪漫 開始著華麗的夜晚 過去的傷心 過去的眼淚 過去的情人 就 ...

請問師大有開有氧課嗎？

Hazel avatar
By Hazel
at 2005-07-25T21:58
暑假報名了台大的有氧課 覺得開給學生的真的蠻便宜的 上的感覺還不錯，不知道師大有沒有開類似的 對我來說這樣交通比較方便 希望有資訊的版友提供訊息嚕~3Q^^ -- 不論做什麼都好 是怎樣的表情也好 只要那是你的style！！！ - ...

關於加重配備

Ida avatar
By Ida
at 2005-07-25T19:16
有沒有人知道哪裡有在賣加重的背心或是鞋子之類的呢?? - ...

請問民生社區或中山國中捷運站附近

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2005-07-21T14:41
有沒有不錯 價位又合理的有氧教室呢？ 我是幾乎不運動的人 最近已經胖到不像話 andgt;and#34;andlt; 請問有人可以推薦一下民生社區和中山國中捷運站附近適合跳有氧的地方呢? 謝謝 - ...

關於運動生理學等專業科目

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By David
at 2005-07-17T00:02
同學有的一本書，看來還不錯^^ 運動生理學 Exercise Physiology 體適能與運動表現的理論與應用 Scott K.Powers,Edward T.Howley 原著 林正常 總校閱 藝軒出版社 中文第四版 我還想知道解剖學、生物力學等等 -- 來跳舞吧！ - ...