有人做過超音波治療嗎? - 路跑 Road Running

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By Isla
at 2010-07-25T17:03

Table of Contents

※ 引述《elevenpig (意情奔放~創意無限)》之銘言:
: 上個月小弟挑戰第一次全馬
: 疑似太勉強,
: 所以腳踝部分當天嚴重紅腫
: 過了一個多月,
: 看了很多醫生,
: 原本以為復元了,
: 最近開始在跑,結果又開始痛了
: 今天第一次去做超音波、紅外線、還有電療
: 很奇怪…
: 剛做完過了幾個小時竟然比還沒做之前痛XD
: 醫生是說十字韌帶發炎…
: 有沒有人有類似的復健經驗呀
: 沒用過這些儀器復健過…
不好意思,因為我曾經做過一個治療,但我忘了那是不是超音波

 但它的原理是讓你加速發炎,因此來縮短整個發炎的時程

 例如本來受傷要發炎二個星期,它讓你發炎更多變成只要一個星期

 但它有一個重點是絕對不能做過頭,讓它發炎過度的話反而又會造成傷害

 護理師會說只要感覺到一點痛就要喊停,不要懷疑,

 不然就會變成發炎過度,不曉得原PO是不是一樣的情形

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Tags: 路跑

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-07-26T02:04
應該是物理治療師...

路跑美女系列--長谷川理惠

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-07-25T13:12
上一篇-安田美沙子,感謝大家熱烈回應。 雖然說,影片很清涼(誤), 不過要請大家欣賞的是,藝人們在鏡頭前認真的搖之外, 私底下認真練習馬拉松的精神啊。 畢竟,初馬4hr24min的成績, 絕對不是嘴巴說說就能跑得出來的。 另外,還是繼續鼓勵女性跑友一起來跑。 日本的女明星都不怕腿粗了,台灣女性也沒什麼好 ...

2010富邦初馬挑戰訓練課表

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By Aaliyah
at 2010-07-24T21:31
不知道板上還有誰跟我一樣, 準備挑戰年底台北富邦初馬的?! 稍微提醒大家,距離比賽其實只剩下21週了。 除了按表操課, 我也一邊努力泡西洋蔘茶喝,祈禱自己不要老是每個月感冒。 我的訓練課表如下, 參照Hal Higdinand#39;s 初馬跑者入門版18週訓練計畫擬定的。 (http://www.ha ...

有人做過超音波治療嗎?

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By Donna
at 2010-07-24T19:52
上個月小弟挑戰第一次全馬 疑似太勉強, 所以腳踝部分當天嚴重紅腫 過了一個多月, 看了很多醫生, 原本以為復元了, 最近開始在跑,結果又開始痛了 今天第一次去做超音波、紅外線、還有電療 很奇怪… 剛做完過了幾個小時竟然比還沒做之前痛XD 醫生是說十字韌帶發炎… 有沒有人有類似的復健經驗呀 沒用過這些儀器復 ...

路跑美女系列--安田美沙子

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By Jacob
at 2010-07-23T21:43
由於看多了美體版或者Fitness版, 許有女性板友對於跑步的污名化~比如: 「跑步小腿會粗!!」 「跑步健身會變成金剛芭比!!」 所以決定來寫這個系列,介紹大家日本的馬拉松美女。 誰說跑步無美女? 希望鼓勵女性板友也來一起跑步~ ==============本文開始================= ...

9000公里長征 華人企業家的集體壯舉

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-07-23T19:15
我當兵時 軍中剛好有人買遠見雜誌 這期剛好是這篇文章 要看完整的可能要去買遠見 http://news.msn.com.tw/article_magazine.aspx?MagazineID=889andamp;pageIndex=1 撰文/王一芝 新體悟 做大極限馬拉松意義 對林義傑而言,探險是 ...