有人也想去台中佳儷運動的嗎 - 瑜珈 Yoga

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2005-11-02T11:03

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大家好
有人想去台中佳儷運動嗎
我計劃要開始去運動
需要買舞卷
現在200張9600元　一張48元用於一堂30分鐘的課
我需要100張
想要一起去的人麻煩回信給我唷
可以一起買舞卷比較便宜
好處是每次上課後可以不限時間使用健身器材、淋浴設備、以及館內空間

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Tags: 瑜珈

All Comments

推薦一本書:青春族局部減肥計畫

Bennie avatar
By Bennie
at 2005-11-01T14:50
這是很久前我買的一本書, 是別人推薦用來減肥的 學了瑜伽之後再拿來翻, 發現裡面的動作都是瑜伽上過的... 才發現他的作者是在日本有開瑜伽教室 而且現在才特價99元 不過只有圖文式說明 有興趣的可以買噢 PS博客來特價89元不過要運費 金石堂是99元 PS2想當初我買170元....真想哭啊atat - ...

倒立的技巧

Agnes avatar
By Agnes
at 2005-10-29T17:39
※ 引述《earth0807 (田村卡夫卡)》之銘言： : 倒立怎麼練怎麼倒 : 關鍵的技巧在哪裡呢? : 還是我下盤太大太重導致重心不穩阿 T_T 基本上如果是三角丁字倒立的話 手肘的距離要抓好..大概是雙手互抱的距離 在移動中不能讓距離變大 再來是讓頭滾到百會的地方,前面手掌確實固定頭部 不要滾 ...

這個動作的作用是甚麼

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2005-10-28T23:38
昨天做完瑜珈 今天一整天大概是腎的地方很酸痛 我試著做做昨天老師教的動作 發現好像是... 雙手高舉按摩棒 上半身不動 只靠腰力前後 握棒後拉 屁股翹 這個動作只要是幫助身體那個機能 還是有什麼作用 怎會今天腎的地方很痛 另外 腰連接臀部的地方 有沒有甚麼瑜珈動作可以訓練到 -- - ...

中興大學(空大)的瑜珈課

Rachel avatar
By Rachel
at 2005-10-28T07:01
※ 引述《bnmzbnmz (得了不偷懶摸魚就會死症)》之銘言： : 爬文看到有些網友曾討論過中興大學的瑜珈課 : 我是中興的學生,所以想說這個課程對我來說還挺方便的 : 因為幾乎算是沒學過(之前只去佳儷上過1次^^a) : 想請問一下去過的朋友,這個老師教的如何 : 適不適合初學者去學? : 今天去空大推廣 ...

蘆洲地區的瑜珈教室

Olive avatar
By Olive
at 2005-10-28T01:22
已經爬過文章，請問除了空大之外，還有其他的瑜珈教室嗎，謝謝！ - ...