有人上過水中有氧嗎？ - 有氧運動 Aerobics

By Kumar
at 2007-07-12T13:50

Table of Contents

夏天到了~~一直想要試試看水中有氧
可是我不會游泳耶...所以有點怕怕的~~
有人上過亞力的水中有氧課嗎？
水中有氧到底難不難呀？
想去上禮拜一世貿Gino的課，又聽說他好像很嚴苛...
雖然也有上過他的combat和Balance
可是...水中...我怕我應該會因為不會游泳而怕水變笨吧！

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Leila
at 2007-07-17T04:57

我記得水中有氧不需要游泳阿，是站在水中的

By Dora
at 2007-07-21T20:05

吉諾的水中有氧不需要會游泳啊...而且都是阿姨阿桑居多

By Olive
at 2007-07-26T11:13

而且吉諾很溫柔一點兒都不嚴格啊...快加入吧~

By Skylar DavisLinda
at 2007-07-31T02:20

你可以上上 Tammy = 李筱娟，她教的combat很好喔

By Suhail Hany
at 2007-08-04T17:28

水中有氧應該也很好。我很喜歡她說>///<

By Emma
at 2007-08-09T08:36

好呀～那我下禮拜一就勇敢的去上吉諾的水中有氧好了

By Doris
at 2007-08-13T23:44

我也好想上水中有氧喔為何天母加州沒這種課程?

By Rae
at 2007-08-18T14:51

屎蛋是想要看教練穿比基尼吧~

By Megan
at 2007-08-23T05:59

我也推tammy..人很nice.不過我都上她的combat跟飛輪.

By Rebecca
at 2007-08-27T21:07

這個ID跟人家真像 (羞)

By Hardy
at 2007-09-01T12:14

自介自介自介自介自介自介!

By Jessica
at 2007-09-06T03:22

遙想我加入亞力的時代(遠目)不用會游泳啦他們會發個類似划手

By Elizabeth
at 2007-09-10T18:30

的東西然後站在泳池裡面用手划划水或是抬腿很有趣

By Brianna
at 2007-09-15T09:38

夏天玩這個很適合

By Lauren
at 2007-09-20T00:45

我上過tammy的combat,我也喜歡他，可是..他時間都跟我兜不上

By Gilbert
at 2007-09-24T15:53

我也好想上水中有氧哦!!!!

By Agnes
at 2007-09-29T07:01

她好像都是白天的課的樣子，如果以後找到工作就><

By Iris
at 2007-10-03T22:09

橘子不是去Bali了嗎?

By Skylar DavisLinda
at 2007-10-08T13:16

我是混吃等死的大學生..所以白天都是空的~~XD嘿...

By Kyle
at 2007-10-13T04:24

自從有一次去上晚上的COMBAT被撞倒後..就再也不去熱門時段ꐠ

By Olivia
at 2007-10-17T19:32

嘩　人多到會被撞倒　那也太滿了一點吧@@

By Madame
at 2007-10-22T10:39

橘子回來了! 喔耶!

想減肥試試水中運動吧

By Freda
at 2007-07-12T11:03

http://news.sina.com.tw/global/cna/tw/2007-07-12/095112603617.shtml 想減肥試試水中運動吧中央社 (2007-07-12 09:51) 　　（中央社記者張蕙燕亞特蘭大十一日專電）不喜歡夏天運動汗流浹背黏乎乎感覺的人，或許可以試試在游泳 ...

請問有關於跳有氧的服裝

By Barb Cronin
at 2007-07-12T01:39

新手上路，想來這邊問一下有關服裝的問題 ^^and#34; 除了一般運動品牌外，爬文有看到版友提到幾個牌子像TOUCH AERO、ALEX、BRASIL、MORET、KAEPA等等是不是一般體育用品店都會有販售呢? 因為查了官網好像都沒有列出詳細的銷售據點...... 不知道是不是有板友可以告訴 ...

新手很多愚蠢的問題

By Necoo
at 2007-07-11T10:22

橘子和麻吉提到幾個對新手很重要的幾點, 1. BTS系列比較容易上手... (動作比較簡單) 2. 你需要的是踏進教室的勇氣 (這是真的, 不踏進去什麼都別講了~) 3. 請好好跟完一堂課 (很多新手 20 分鐘後就離開了... ) 補充幾點, 4. --- 請給自己心理建設 --- ...

加州健身白金卡會籍

By Isla
at 2007-07-11T10:11

(1) 商品名稱：加州健身房會籍(兩份) (2) 可交易地區：加州健身房(東區) (3) 商品價格： $22000,免付轉讓費,平均一個月1000元 (4) 新舊狀況：( 請簡單描述商品新舊狀況 ) 剩餘22個月不限店不限時間都可去運動 (可送櫃子鑰匙) (5) 交易andamp;付 ...

新手很多愚蠢的問題

By Edward Lewis
at 2007-07-10T23:27

※ 引述《missu12345 (女孩)》之銘言： : 大家好 : 之前辦了加州但都沒時間去只好停掉 : 現在終於暑假了希望能夠好好運動減肥 : 但單獨一個胖女生去都會很彆扭因為感覺嫩嫩的 : 哈哈請問有沒有什麼新手建議的課程或是要注意的 : 還有服裝可以隨便休閒就好嗎 : 我有爬 ...

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