新手很多愚蠢的問題 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《missu12345 (女孩)》之銘言：
: 大家好
: 之前辦了加州但都沒時間去只好停掉
: 現在終於暑假了 希望能夠好好運動減肥
: 但單獨一個胖女生去都會很彆扭 因為感覺嫩嫩的
: 哈哈 請問有沒有什麼新手建議的課程或是要注意的
: 還有服裝可以隨便休閒就好嗎
: 我有爬文了 但還是緊緊張張的 呵呵
: 之前都是去站前 但我現在應該會比較常去統領
: 還算是新手吧 需要大家的指教
: 希望暑假能好好瘦下來阿 謝謝大家

傳說中的常去統領嗎？
如果你會到明天中午的課程，
那我會在，

COMBAT我會去上，

要注意的，
1、記得穿有氧鞋子

2、請不要穿牛仔褲，穿寬鬆的衣服

3、動作不會做，記得下課要去問老師，

4、請好好跟完一堂課，這是給教練的尊重也是給自己的機會，

5、沒了，哈哈哈

開心享受有氧吧，

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裡面沒有正妹，只有長的不歪的我和一隻胖小鐵。

http://blog.webs-tv.net/latte73



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