暑假的課表？ - 有氧運動 Aerobics

Hedda avatar
By Hedda
at 2007-07-09T01:23

Table of Contents

※ 引述《BOYISH (加油。充滿元氣。)》之銘言：
: 炎炎夏日甩肉日，
: 請問一下大家暑假的課表，
: 都是怎麼排的啊？


排課表只有一個原則，
就是可以一次上最多課的為上選 XD

不過下下週起開始要上半天輔導課，
好多好課都沒辦法上 (淚)

目前下週的理想課表是：

一：step+hilo+pump
二：step(I)+pilates+pump+step(I/A)
三：pump+hilo+combat+yoga
四：balance+pump

五：咳，你們也知道我要去b----(嗶－消音)

喔耶! 其他有暑假的萬惡人們也來PO一下吧~


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All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-07-09T04:40
橘子幫我佔星期三的位置
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By Kristin
at 2007-07-09T07:56
我明天早上也會去上step（I）
Madame avatar
By Madame
at 2007-07-09T11:13
據說要開會 ORZ

亞力rockstar的進度

Irma avatar
By Irma
at 2007-07-07T23:34
※ 引述《picor5800 (忘了嗎)》之銘言： : 請問各位大大 思婷的rockstar上到哪? 目前亞大的Rockstar進度(Rockstar Brazil)， 北部老師： 李思蘋，應該才剛開始教(at世貿andamp;站前) 李思婷，目前最新教到第五個八拍(at敦南, 三重 ...

南港運動中心的課程

Andy avatar
By Andy
at 2007-07-07T19:25
※ 引述《TheBlackSea (Khadak)》之銘言： : andlt;前文恕刪andgt; : 小妹最近也想去南港運動中心參加他們的有氧系列的課程 : 可是問過週遭有上過有氧的人，對於這間的老師名字都沒 : 有印像（可能是因為他們上課的老 ...

暑假的課表？

Charlie avatar
By Charlie
at 2007-07-06T16:25
※ 引述《BOYISH (加油。充滿元氣。)》之銘言： : 炎炎夏日甩肉日， : 請問一下大家暑假的課表， : 都是怎麼排的啊？ : 當然， : 要上整天班的看到這篇文章不要打我， : ＝＝＝ : 橘子大人，上一篇寫的太沒章法了， : 所以才D文的啦，andgt;/////andlt; 我的， 星期一：西 ...

7/15 BeingSport夏日海洋BC趴~90mins大 …

Ida avatar
By Ida
at 2007-07-06T13:49
※ 引述《kwyeo (活力小布)》之銘言： : 想要體驗揮汗的痛快感覺 : 想要擁有完美身材 迎接夏天 : 燃燒你的體脂肪 挑戰自我極限 能量與壓力的釋放 : 武術與有氧的完美結合 體驗前所未有的個人挑戰 : 快來參加這場夏日海洋BC趴~90mins大挑戰 : 日期：7/15(日) ...

南港運動中心的課程

George avatar
By George
at 2007-07-06T10:27
andlt;前文恕刪andgt; 小妹最近也想去南港運動中心參加他們的有氧系列的課程 可是問過週遭有上過有氧的人，對於這間的老師名字都沒 有印像（可能是因為他們上課的老師都是使用英文名字的 關係吧　XD） 所以特別再請教一下， ...