有不需要兩人合作的骨盆矯正瑜珈課程嗎? - 瑜珈 Yoga

By Noah
at 2014-09-07T03:18

Table of Contents

我算是瑜珈的初學者，
想矯正我歪斜的骨盆和長短腳等問題，
在台北救國團體驗過兩次骨盆矯正瑜珈課程。

這兩次雖然是不同的老師，
但所帶的動作都差不多，
而最讓我抗拒的，就是課程中都有10~15分鐘的雙人合作瑜珈動作

我非常不喜歡跟陌生人有肢體接觸，那種尷尬感讓我很排斥 TT
但眼看救國團兩位老師的骨盆矯正課程都有這種動作，
讓我不知道該強迫自己忍耐去做完，
還是直接去整骨算了 ?

想請問台北有沒有不需要雙人合作的骨盆矯正課程呢 ?

希望有人能提供我相關的資訊，感激不盡

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All Comments

By Iris
at 2014-09-09T21:20

我懂這種感覺! 後來去整骨了

By Carol
at 2014-09-12T15:22

整骨不會有肢體接觸嗎?

By Ursula
at 2014-09-15T09:24

後來有想到整骨好像也有肢體接觸，但如果知道對方是專業

By Charlie
at 2014-09-18T03:26

且是治療行為就還好吧...之前的瑜珈是要跟陌生人十指緊扣感覺好像更親密...@//@

By Bethany
at 2014-09-20T21:28

那天看到信義運動中心有開，可以打去問問上課內容

By Anthony
at 2014-09-23T15:30

感謝樓上提供資訊喔 ^^ 明天馬上來問問看

By Vanessa
at 2014-09-26T09:32

請問骨盆歪掉及長短腳是要做瑜伽多長時間才會有效果呢？謝謝

By Oscar
at 2014-09-29T03:34

問過老師，老師說要長時間調整，但要多久我也不清楚 @@

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