短期提拉皮斯課程 - 瑜珈 Yoga

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By David
at 2014-08-28T18:02

Table of Contents



Hi~ 各位熱愛瑜珈的板友大家好

在下我本來參加公司的瑜珈社活動一年後愛上瑜珈那種痛苦後加倍放鬆感

在無法配合一般坊間長期課程與價位 於是近日懇求社團老師新開小班

故希望能在此徵到兩位有緣朋友加入 (希望總共能有五人)

課程資訊如下

內容: 提拉皮斯

時間: 每周六中午12:00~13:00 近日開課

地點: 忠孝東路四段, 靠近忠孝敦化站3號出口(詳細地址內洽)

費用: 300/堂, 10堂一期

老師的教學方法讓人感覺身心平衡,而且會幫每個人注意姿勢體態還有呼吸方式

讓我覺得上課很舒服~So~ 有興趣的朋友請站內信囉

謝謝


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Tags: 瑜珈

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2014-09-02T17:48
不是愛上瑜珈嗎?為什麼變成「皮拉提斯」了
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By Caitlin
at 2014-09-07T17:33
廣告文?

你們有在做鎖印嗎

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By Lauren
at 2014-08-23T15:15
※ 引述《caryyrac (境界線上的平行線)》之銘言: : 三鎖印(根鎖 臍鎖 喉鎖)是瑜珈的根本動作 要時常做 : 練習瑜珈的板友有常常做鎖印嗎? : 因為做臍鎖時同時會有根鎖和喉鎖的效果 所以我都只做臍鎖 : 根鎖在很多場合很多 有時也會縮一下 : 恩...好吧...這至少是哈達瑜珈的基本 只有在書 ...

練習瑜珈的各位你們都有作鎖印嗎

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By Ina
at 2014-08-22T23:49
三鎖印(根鎖 臍鎖 喉鎖)是瑜珈的根本動作 要時常做 練習瑜珈的板友有常常做鎖印嗎? 因為做臍鎖時同時會有根鎖和喉鎖的效果 所以我都只做臍鎖 根鎖在很多場合很多 有時也會縮一下 恩...好吧...這至少是哈達瑜珈的基本 -- Donand#39;t forget. ...

中山北路的瀅珍瑜珈教室

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By Anthony
at 2014-08-22T19:03
※ 引述《cecilia1220 (love and peace)》之銘言: : 哈達瑜珈瀅珍活動中心 : 臺北市中山區中山北路2段33號6樓 (02)-25814169 : 請問有人在這間教室上過課嗎? : 想問看看上課環境以及師資如何 雖是舊文,但我剛好搬到這附近, 也想請問,有人去瀅 ...

剛接觸瑜珈,覺得做瑜珈很快樂

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By Kyle
at 2014-08-22T18:50
在瑜珈世界來說算是新手, 最近才有接觸,所以筋骨還是很硬, 但是每次做完瑜珈都會友一種很放鬆的感覺耶, 做的過程中就是很認真的在做動作, 腦中可以把所以有煩惱雜事通通先放在一邊, 我覺得每次做完心靈都會有深呼吸的感覺, 難怪很多人對於瑜珈非常著迷~~~~ - ...

高雄推薦瑜珈教室

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By Carol
at 2014-08-22T02:00
最近想開始學瑜珈,希望能改善時常腰酸背痛的毛病,更想多瞭解自己的身體,由於本人筋骨超硬且平時沒有運動習慣,所以希望板友能推薦老師有耐心的教室,能從最基本入門學起,我家住在大順路橋附近,謝謝大家囉~~~ ^^ -- Sent from my iPhone - ...