最近還會出門跑步嗎? - 路跑 Road Running

Adele avatar
By Adele
at 2017-01-03T15:10

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這幾年台灣的空氣汙染越來越嚴重

冬天的時候PM2.5也很容易飆高

像這幾天空氣也不太好

大家還會出門跑步嗎?

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Tags: 路跑

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2017-01-06T18:23
這三天休假都會去晨跑
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-01-09T21:37
很差一樣不會，還好我老家空氣不錯台中真的爛到不行。。。。
Regina avatar
By Regina
at 2017-01-13T00:50
最近跑步機應該賣的嚇嚇叫
Freda avatar
By Freda
at 2017-01-16T04:03
照跑
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By Barb Cronin
at 2017-01-19T07:16
到70以下還是跑，但會降低強度
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-01-22T10:30
住台中，當然不跑，空氣太差了，等空氣綠標才會出去跑
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-01-25T13:43
會啊 住北部晚上涼涼的 跑起來舒服的很 =3=
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By Ethan
at 2017-01-28T16:56
過敏的人空氣差出門跑跟本酷刑 除了咳嗽流鼻水還會飆淚
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By Olive
at 2017-01-31T20:09
那就 戴口罩跑 XD (我真的蠻常看到有人這樣做但空氣差我是覺得乾脆找室內場地吧 或健身房囉
Olive avatar
By Olive
at 2017-02-03T23:23
戴口罩根本沒差 ..... 怎麼會覺得戴口罩有用
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-02-07T02:36
台中+1 最近全休好一陣子，綠標時又剛好朋友約好有事...唉
Regina avatar
By Regina
at 2017-02-10T05:49
通常我不管空氣好不好都會出去跑步，可是天氣太差的話我也只能在家裡用跑步機運動
Michael avatar
By Michael
at 2017-02-13T09:02
半個月沒跑了
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By John
at 2017-02-16T12:16
外面空氣比較差的時候會在家裡用跑步機 不然出去只能當人體清淨機…
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By Megan
at 2017-02-19T15:29
在家跑跑步機
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-02-22T18:42
一般的醫療口罩是擋不住PM2.5的
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By Odelette
at 2017-02-25T21:55
超過70就不跑
Leila avatar
By Leila
at 2017-03-01T01:09
PM2.5基本上只有N95口罩有用
Una avatar
By Una
at 2017-03-04T04:22
真的想找運動用口罩可以搜respro看看 不過很貴
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-03-07T07:35
不過跟健康的肺比起來 好像又不貴了XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-03-10T10:48
超過40就不跑 肥宅最多死於心血管疾病 肺癌幾乎沒藥醫
Freda avatar
By Freda
at 2017-03-13T14:02
3M6200戴起來不好看而已，不然還蠻便宜的
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-03-16T17:15
口罩要看等級呀 怎會沒用 囧 當然 是不可能百分百啦所以我也有說了 乾脆就室內囉 XD
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-03-19T20:28
我自己是會覺得戴起來不舒服 但住北部沒那麼深刻感受
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By Rae
at 2017-03-22T23:41
中南部 紫爆的話 就要考量了 畢竟身體健康重要
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-03-26T02:55
上週剛從北京回來 覺得台灣空氣真清新~
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By Kyle
at 2017-03-29T06:08
看到紅爆紫爆就放棄了
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-04-01T09:21
最近因為天氣因素想買一台跑步機，不知道各位前輩有沒有推薦的品牌阿?
Irma avatar
By Irma
at 2017-04-04T12:34
因為大部分人戴的口罩等級根本不夠 我才說沒用
Zanna avatar
By Zanna
at 2017-04-07T15:48
恩恩 是沒錯啦 @@"
Jake avatar
By Jake
at 2017-04-10T19:01
我家是輝葉的跑步機 當初是在MOMO買的 雖然他們家不是
Steve avatar
By Steve
at 2017-04-13T22:14
最有名的跑步機品牌 但用到現在都已經4年了還好好的現在用起來也蠻好用的 CP值很高
Edith avatar
By Edith
at 2017-04-17T01:27
http://imgur.com/pNzYnca上個月剛買，我比較怕死
James avatar
By James
at 2017-04-20T04:41
這個屌 有像忍者的fu XD可以順便cosplay路跑
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By Victoria
at 2017-04-23T07:54
50以下才跑 超過休息
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-04-26T11:07
超過只好跑50元一小的健身房
Susan avatar
By Susan
at 2017-04-29T14:20
會哦，連兩天
Blanche avatar
By Blanche
at 2017-05-02T17:34
respo好用，騎車也可以用
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-05-05T20:47
前幾天在網路上看到輝葉有出一款輕商用的跑步機，價格才兩萬多，感覺好像不錯用
Madame avatar
By Madame
at 2017-05-09T00:00
請問大家是看這裡嗎？http://taqm.epa.gov.tw/pm25/tw/PM25A.aspx
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-05-12T03:13
環保署的更新很慢而且不太準 感覺是快樂表
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-05-15T06:27
推薦 https://airmap.asper.tw 柯P政績之一 空氣盒子
Damian avatar
By Damian
at 2017-05-18T09:40
因為紫爆不能去外面跑步實在很生氣又無奈，我也住台中
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-05-21T12:53
邀請大家來發聲 https://goo.gl/yvX0qk 219反空污遊行

想請問大家運動的穿搭配件

Robert avatar
By Robert
at 2017-01-03T11:43
原本想說只是跑個步隨便穿純棉踢就好，所以幾乎都沒有在買什麼運動裝備，除了鞋子是 穿有牌子的之外，其他都是隨便搭，但是發現質料不好一點也不吸汗，很容易就變得很臭 ，每次回家我妹就一直喊臭叫我先去洗澡不准在客廳先看電視，所以最近想說乾脆買一件 運動衣來穿好了，但看了一些品牌發覺都好貴，想問說網友們有沒有穿過好穿的 ...

腳踝內側緊繃

Agatha avatar
By Agatha
at 2017-01-03T11:08
http://i.imgur.com/o7tddlC.jpg?1 昨日跑完後今早起來 發覺如圖中紅線所畫的範圍有點緊繃，腳掌內翻時感覺更明顯 (因此部位會緊繃不適，已休兩個禮拜沒跑步了。之前看復健科醫生是說脛後肌發炎) 阿基里斯腱也是有緊繃感，但稍微過段時間後就不會了 想請問有板友也曾有相同困擾嗎? 想知道 ...

ultra marathon expo 2017

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-01-03T01:12
因為朋友去年有參加4月的這場比賽 想想也很久沒去台11和193縣道走走 也就報名參賽 因為賽事是超馬協會辦得 所以心裡也有底補給很陽春 前50公里是每10公里一個補給站 且前4個無人補給站 60公里後是75公里,88公里各一個 然後才是5公里一個... 補給補給距離非常長 於是出發前揹起了水袋 還塞了一個饅頭 ...

比賽前一周是否建議跑LSD

Candice avatar
By Candice
at 2017-01-02T23:33
1/15金門馬拉松是我意外的初馬 沒搶到半馬而心一橫報了全馬 於是開始了我的訓練 這個月跑量到140k(跑9次) 上個月70k...(8次) 本來今日跟朋友預計跑30k LSD 跑到21k時友人腿不舒服我們就結束訓練了 上週有跑了一次21k的寶二水庫 上下坡讓我大腿有點點痠了兩天XD 但平常我是跑12- ...

空虛感

Susan avatar
By Susan
at 2017-01-02T22:35
前些日子....似乎天天沈溺板上跪讀神一般的文章 一段段破PB 破三 總排等等文章！！ 不禁也讓我有了想進入SUB4的念頭～ 就猶如我前篇所提到的～我不是神人 我是路人 破三破二上凸台 這些留給神之腳處理！ 我呢～想嘗試看看自己能不能入SUB4就好 在這之前 我跑了一場11月份澎湖馬 成績在4:55:11 ...