前些日子....似乎天天沈溺板上跪讀神一般的文章
一段段破PB 破三 總排等等文章!!
不禁也讓我有了想進入SUB4的念頭~
就猶如我前篇所提到的~我不是神人 我是路人
破三破二上凸台 這些留給神之腳處理!
我呢~想嘗試看看自己能不能入SUB4就好
在這之前 我跑了一場11月份澎湖馬 成績在4:55:11
而激起想進入SUB4的念頭後
跑了兩場
12/25南故宮 4:27:42
1/1 長堤曙光 3:54:23
這一場 我達成了目標 卻是莫名其妙的達標
畢竟這場 我是歡樂跑--陪著女神跑---搞笑跑-跟著跑!
開跑時~心想新年第一天 慢慢跑就好 這場是志在參加 想要有一個不一樣的元旦
歡樂跑就好~
跑著跑著 前方眼睛一喵 女神.....是我喜歡的類型~
於是就刻意地搭配的女神的速度跑 時而快 時而慢 但不去驚擾到他人
就這樣跑了一段~話說這個女神速度也不會太慢
而且沿途都有一些跑步社團的跟他打招呼 看來女神是有練過的.....
後來又跑著跑著 看著前方有個綁氣球的列車向我跑來 擦身時我喵了一下
4:00:00列車 『咦?有四小時的領跑者?』真的假的~我們差距有那麼短嗎?
心理當下激起 跟上列車~於是開始加速加速在加速~就是要追上
就在我追上的時候 定眼一看才發現『21K 4:00:00配速』
啊 是半馬的配速啊~我在搞笑嗎?
跑著跑著 剛好跑到某個大哥的旁邊 跟他說聲加油 然後看了一下時間
誒?才過三小時十七分 前方又寫著35K
剩下七K???時間還有42分鐘???問了旁邊大哥一句 那里程牌是真的嗎?
這樣我們保持六分速可以在四小時內完跑呢!!
大哥說:應該是準的~他也沒跑過四小時內~就這樣聊著跑著~進場了!
3:54:23 我想 我辦到了~新年第一天 我完成了一個目標
可是 這兩天 我卻不斷地 想到~那我的極限在哪?我並沒有盡全力跑啊~
我沒有訓練過 每天只是這樣享受的7K 10K愉快的跑著
我也沒有裝備 有著就是一只手機臂套加耳機 一條怕鐵腿的壓力褲
一雙打折時搶購的慢跑鞋
但這兩天 真的會有種念頭
那我盡全力跑的極限會是怎樣?那我照著板上給的建議在練習過會達到怎樣的成績?
訓練配速 間歇 SLD之後 又會跑出怎樣的感覺
這是空虛感嗎?有人有跟我過類似的感覺嗎?我要這樣追著成績跑嗎?
我喜歡跑步~
怕某個版友文章裡所提到的 追求過成績後 會遺忘跑步的初衷!
文章好長啊~~大家別鞭我啊!>..<
--
How will I be 10 years later?~幸運~來自120%的努力!!!.~ミ☆
--
一段段破PB 破三 總排等等文章!!
不禁也讓我有了想進入SUB4的念頭~
就猶如我前篇所提到的~我不是神人 我是路人
破三破二上凸台 這些留給神之腳處理!
我呢~想嘗試看看自己能不能入SUB4就好
在這之前 我跑了一場11月份澎湖馬 成績在4:55:11
而激起想進入SUB4的念頭後
跑了兩場
12/25南故宮 4:27:42
1/1 長堤曙光 3:54:23
這一場 我達成了目標 卻是莫名其妙的達標
畢竟這場 我是歡樂跑--陪著女神跑---搞笑跑-跟著跑!
開跑時~心想新年第一天 慢慢跑就好 這場是志在參加 想要有一個不一樣的元旦
歡樂跑就好~
跑著跑著 前方眼睛一喵 女神.....是我喜歡的類型~
於是就刻意地搭配的女神的速度跑 時而快 時而慢 但不去驚擾到他人
就這樣跑了一段~話說這個女神速度也不會太慢
而且沿途都有一些跑步社團的跟他打招呼 看來女神是有練過的.....
後來又跑著跑著 看著前方有個綁氣球的列車向我跑來 擦身時我喵了一下
4:00:00列車 『咦?有四小時的領跑者?』真的假的~我們差距有那麼短嗎?
心理當下激起 跟上列車~於是開始加速加速在加速~就是要追上
就在我追上的時候 定眼一看才發現『21K 4:00:00配速』
啊 是半馬的配速啊~我在搞笑嗎?
跑著跑著 剛好跑到某個大哥的旁邊 跟他說聲加油 然後看了一下時間
誒?才過三小時十七分 前方又寫著35K
剩下七K???時間還有42分鐘???問了旁邊大哥一句 那里程牌是真的嗎?
這樣我們保持六分速可以在四小時內完跑呢!!
大哥說:應該是準的~他也沒跑過四小時內~就這樣聊著跑著~進場了!
3:54:23 我想 我辦到了~新年第一天 我完成了一個目標
可是 這兩天 我卻不斷地 想到~那我的極限在哪?我並沒有盡全力跑啊~
我沒有訓練過 每天只是這樣享受的7K 10K愉快的跑著
我也沒有裝備 有著就是一只手機臂套加耳機 一條怕鐵腿的壓力褲
一雙打折時搶購的慢跑鞋
但這兩天 真的會有種念頭
那我盡全力跑的極限會是怎樣?那我照著板上給的建議在練習過會達到怎樣的成績?
訓練配速 間歇 SLD之後 又會跑出怎樣的感覺
這是空虛感嗎?有人有跟我過類似的感覺嗎?我要這樣追著成績跑嗎?
我喜歡跑步~
怕某個版友文章裡所提到的 追求過成績後 會遺忘跑步的初衷!
文章好長啊~~大家別鞭我啊!>..<
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How will I be 10 years later?~幸運~來自120%的努力!!!.~ミ☆
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