晨跑會不會沒精神 - 路跑 Road Running

小弟最近是晨跑、夜跑都有，

晨跑-苗栗頭份永和山水庫環湖一圈（13km）

夜跑-竹北體育場繞圈圈

晨跑完後洗個熱水澡，對我來說一天的精神會非常好！

還有上班要打卡的壓力，所以會跑比較快XD

夜跑的話，跑完後會想吃宵夜…T_T


晨跑的優點：

1.早上空氣好！（對跑者很重要）

2.冬天看著太陽慢慢升起，心情也很好XD

缺點：

1.五點多就要爬起來（九點上班）Orz||

2.太陽升起之前的山上靠北冷，冷到手都麻麻的…


夜跑的優點：

1.跑完回家很好睡

缺點：

1.容易受到外在環境影響，變數較多

（例如：工作疲勞、心情不好、朋友約…等等）



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我也有無名了…Orz
http://www.wretch.cc/album/OBRIAN

這是天空…
http://album.blog.yam.com/OBRIAN

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