晚上跑完之後會肚子餓 - 路跑 Road Running

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By Erin
at 2008-12-03T23:36

Table of Contents

最近都在晚上10點跑，

跑完回到家大概11點

接著舒服的洗完澡，就很想睡了

但是躺一躺..

肚子總是會不爭氣的叫了起來

而且是會餓到睡不著的那種

這時候就會爬起來吃個吐司或泡麵之類的

這樣下去，體力還沒練起來

肚子就先大了吧 囧

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Tags: 路跑

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2008-12-07T17:50
喝點牛奶或啃個蘋果再去睡如何?
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By Carolina Franco
at 2008-12-11T12:04
是很餓那種，昨天還吃了一碗一度讚，可是吃完躺下去就睡著了沒吃，就睡不著..
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By Susan
at 2008-12-15T06:18
我的確也有幾次吃消夜才能睡 不過不常啦
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By Quintina
at 2008-12-19T00:32
早點跑 也早點吃 吃消夜時間離睡覺遠一點會比較好吧

找人代跑馬拉松會不會被抓包?

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By Xanthe
at 2008-12-03T23:26
很早就報名12月21日ING慢跑，結果當天公司要辦法活動無法參加。本來想放棄算了， 可是後來想想，報名費就這樣浪費實在很不甘心。於是，我想找在台北的親人代跑，我 這種作法雖然有點不誠實，但我實在不甘心白白浪費430元。我想請問:找人代跑馬拉松 會容易被抓包嗎? - ...

晨跑會不會沒精神

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By Skylar Davis
at 2008-12-03T22:48
小弟最近是晨跑、夜跑都有， 晨跑-苗栗頭份永和山水庫環湖一圈（13km） 夜跑-竹北體育場繞圈圈 晨跑完後洗個熱水澡，對我來說一天的精神會非常好！ 還有上班要打卡的壓力，所以會跑比較快XD 夜跑的話，跑完後會想吃宵夜…T_T 晨跑的優點： 1.早上空氣好！（對跑者很重要） 2.冬天看著太陽慢 ...

晨跑會不會沒精神

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-12-03T22:11
我會耶 我現在是博士生 每日路跑五公里已經默默地進行好幾個月了 但是我發現晨跑的話(順序是晨跑 冲澡 吃早餐 去學校) 大概在午餐前半小時我就會想睡了...orz 所以後來改成晚上工作結束後才去跑學校健身房跑步機 這樣跑完回家充澡休息一下剛好可以有品質很好的睡眠. 否則我整天都在想那不知何時可以完工 ...

晨跑會不會沒精神

Connor avatar
By Connor
at 2008-12-03T22:04
如題 工作後越來越沒時間運動 想說用早上來晨跑 但是會不會晨跑之後 影響到白天的工作精神阿 希望有經驗的能者給一下意見 - ...

2008白河馬拉松

Poppy avatar
By Poppy
at 2008-12-03T15:24
共計749人完賽 300以內21人 2.80% 330以內158人 21.09% 400以內402人 53.67% (4小時以內,達一半以上) 430以內589人 78.64% 500以內691人 92.26% 530以內728人 97.20% 600以內749人 100.00% 230-3 ...