星期一站前6:20 ARAN踏板 - 有氧運動 Aerobics

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這堂課由原本的中高級(I/A)改為中級(I),
而且踏板數目會減少,
至多用到雙踏板,難度會降低。

想猛烈滴汗的人們,一塊兒來上課吧!



題外話,站前又加上6:20的時段,
實在不太適合排(I/A)的課哩...。



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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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All Comments

Audriana avatarAudriana2006-09-13
據說那個擋住我視線的人好像不會去了...
Rosalind avatarRosalind2006-09-18
噗,應該有些人會流向BANAI的懷抱吧~ 不用急著搶位子了..
Daniel avatarDaniel2006-09-23
如果sharen的課改了,我就去投入懷抱唷