明天有人要一起晨跑嗎 - 路跑 Road Running

By Catherine
at 2014-05-23T23:18

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明天有人要一起晨跑阿公店水庫嗎

要的人可以傳信箱給我唷~在一起約地點

我跑速7~8左右慢慢的

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Tags: 路跑

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超輕量夜跑右腳老是起水泡

By Isla
at 2014-05-23T11:19

各位先進我一個禮拜會選幾天夜晚到住處附近的公園跑步每次都跑2.5K左右耗時約18分鐘因為比較胖(171/89)　怕傷到膝蓋所以就微量　微量的跑!! 跑了一年多左腳很少長水泡　右腳的水泡卻從未間斷過想請問　各位先進我這樣是怎樣的問題啊？ - ...

鹿港半馬

By Enid
at 2014-05-23T11:17

這場次是由雞蛋花公司(沒看過)所主辦的當初看到時還有初半馬獎，一直以來都越級打怪的我於是想說還沒跑過半馬，就報了這一場，也順便看看跑半馬我能跑多快 _________________________________________________________________ 再跑這場之前，大約在三 ...

請問大家拿過最漂亮的獎牌是哪一場?

By Zora
at 2014-05-23T11:07

第一次拿到完賽獎牌時超級興奮的掛著獎牌照了好多張相片放部落格等到完賽獎牌越集越多拿獎牌似乎沒有以前這麼的雀躍了現在開始變成以收集漂亮完賽獎牌為目標上次在單車店看見洄瀾200K單車賽的完賽獎牌做成齒盤的模樣作工真精緻打算今年也來參加一次個人拿過最爛的完賽獎牌是第一屆的碧潭三鐵正面居然是用貼紙 ...

膝蓋外側疼痛休息三個月做伸展好不了

By Ivy
at 2014-05-23T00:58

※ 引述《inisilver (璞園喔耶)》之銘言： : 前因： : 2月時跑渣打半馬 : 賽前只有練習過7k以下 : 當天跑到18k時覺得大腿有點沒力 : 所以改用腳打直並以腳跟著地的方式跑完.... : 當時出了肌肉痠痛外 : 沒有任何不舒服的狀況發生 : 休息一星期後復跑 : 不到2公里 : 膝蓋外側開 ...

關於太陽眼鏡替換鏡片的用途

By Leila
at 2014-05-23T00:52

我最近收到一個禮物是這個太陽眼鏡，是連結的這一副 http://www.6pm.com/smith-optics-pivlock-v2-max 裡面總共有三個鏡片，我想請問一下，這三個鏡片到底有什麼不同的功能？如果我只是在大太陽下跑步的話，帶哪一個會比較適合？ - ...

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