早上起床可以做瑜珈嗎? - 瑜珈 Yoga

如果每天早上一醒來 梳洗完就做瑜珈可以嗎

空腹會不會有什麼影響?

因為聽說不能在睡前做瑜珈

會加速老化

真的嗎 @@

還有請問做完瑜珈可以馬上去慢跑嗎

我上次上完瑜珈課就去跑操場跑了9圈

不曉得會不會對身體不好...^^"


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