請問桃園救國團的瑜珈課 - 瑜珈 Yoga

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By Ina
at 2006-11-02T13:20

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我是這一期桃園救國團瑜珈課的新生
請問有上過的版友
我需要在第一堂上課時就準備瑜珈墊或其他我不知道的用品嗎？
桃園救國團的瑜珈教室裡地板已經鋪軟墊了嗎？
謝謝～



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Tags: 瑜珈

All Comments

瑜珈對於增強體力方面有用嗎？

Thomas avatar
By Thomas
at 2006-10-31T06:01
本來是要去跑步的，還得要跑去學校才行，有點麻煩，可是現在又要準備研究所 和TOEFL之類的，覺得沒有一定的體力不行，所以打算早上一起來就先做個瑜珈， 我一直認為 瑜珈對於增強體力方面好像功效不大，不知道長期在做瑜珈的人會 這麼認為嗎？ 還有我這學期大概沒辦法出去學，想買張蕙蘭早安瑜珈或者是民視強力瑜珈， 這兩 ...

瑜珈證照VS有氧證照

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By Puput
at 2006-10-30T19:55
※ 引述《rabbitpig (pom-pom girls)》之銘言： : 如果你要考的是AFFA的證照的話 : 建議你考有氧的 : 因為AFFA最強的就是在有氧的部份 : 至於瑜珈的話 台灣目前還沒有一張瑜珈證照是被國外認可的 有的 Yogafit證照即是 AFAA網站上也可找到 另外如果是Pilates ...

瑜珈證照VS有氧證照

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By Yedda
at 2006-10-30T10:56
如果你要考的是AFFA的證照的話 建議你考有氧的 因為AFFA最強的就是在有氧的部份 至於瑜珈的話 台灣目前還沒有一張瑜珈證照是被國外認可的 且瑜珈證照不是單純用考的 要上過師資班 師資班上完後要通過考試 考試完後要實習 這樣才算是一個完整的培訓 如果真的對這個有興趣建議你考有氧的 因為門檻較低 ※ 引述《 ...

瑜伽男

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By Christine
at 2006-10-29T13:41
※ [本文轉錄自 miraculous 信箱] 瑜伽男 曾志成 　中時人間副刊 (2006.10.29) 女同事緣越來越好，有時她們團團將我圍住，要我在鋪著地毯的走廊現場表 演。光是這樣還不夠，希望有天能盤坐在日本頭家頭上表演瑜伽。 很多哈日族不只喜歡看日劇，到東京血拚，進日商也是 ...

覺得自己快死了....@_@

Agatha avatar
By Agatha
at 2006-10-29T12:19
我的標題可能下的不夠好，但是這比較能符合我現在的心情 我的瑜珈課是有一陣沒一陣子去上的，因為跟自己的荷包也有點關係啦！ 最近下了決心買了那種三個月不限次數任你上的課程，上個星期才去了第二次， 只是這幾天，我發覺自己的肩膀關節附近和雙腿都酸痛，我在想，可能是自己太久沒 運動的關係吧！但是，我覺得自己的呼吸好像 ...