邱素貞瑜珈讓我越上越無力>.< - 瑜珈 Yoga

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By Rachel
at 2006-10-31T15:07

Table of Contents

一開始我是去上得和路的儷他瑜珈的,他們教學的方式雖然很累
但是每次上完課大量出汗後,那種感覺反而會很有精神和舒暢

後來因為出國關係,沒趕上周年慶的特惠活動,回國後就休息了一陣子
從板友那兒買了轉讓的邱素貞瑜珈課程(折合下來77元/堂,比儷他便宜許多)
前前後後去了十幾次了,但是越去越累,最近有種逃避的心情
大概我不太能適應邱素貞瑜珈的體位教法吧?

每次上完,大概因為有空調的關係,汗流得不多,除了酸痛,沒有運動後的感覺
有一陣子,我都覺得自己好像去報名了大法師演員訓練班的樣子
從初期立志一周去五天,變成三天,到現在變成一天,而且是硬著頭皮去的
這樣子我的課怎麼上得完啊>.<
加上出錢的老公一直唸我不勤,浪費錢,真的是越上越沒力

前兩個禮拜,準備婚禮拍照哩哩扣扣的事,還有理由沒去上課
今天是恢復立志的第一天,我希望11月至少能做到一周至少去三天的努力
等一下我又就要去上課了,希望不會又是腰痛在等著我...



ps.永和店的瑜珈教室是地毯的,每次都覺得很噁心,因為堂次太密集
  我從來沒看到中場有清潔的,剛去上課後,我的眼睛就被感染發炎
  不曉得是不是因為臉太靠近地毯的關係,說真的,以後,我寧可一
  次花個三百元找個好場地,好老師,再也不要貪便宜了>.<


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Tags: 瑜珈

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-11-04T04:19
自己準備瑜珈墊會好一點
Heather avatar
By Heather
at 2006-11-07T17:31
不是都會要求學員自己帶大毛巾或瑜珈墊嗎
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-11-11T06:43
請問為什麼要噓,我文中是沒提到有帶但我有帶大毛巾啊但是動作中常常還是會有跑出大浴巾的範圍,加上地毯上的灰
Agnes avatar
By Agnes
at 2006-11-14T19:55
塵會飄起,難道不是嗎?這樣子就要被噓啊? 無力+難過
Hardy avatar
By Hardy
at 2006-11-18T09:07
跳槽到陸文灝教室吧!!^^
Iris avatar
By Iris
at 2006-11-21T22:19
做動作的時候,我的頭都不會跑出去耶,你可以找海灘巾比較大
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-11-25T11:30
我是在八德店上的.很常看到清掃的阿姨吸地毯阿,連更衣間的簾
Bethany avatar
By Bethany
at 2006-11-29T00:42
子他都拆下來洗....可能剛好你沒看到吧
Connor avatar
By Connor
at 2006-12-02T13:54
謝謝樓上的各位,沒想到PO文後把悶發出來後,心情好一點,連
Leila avatar
By Leila
at 2006-12-06T03:06
昨天上完都覺得舒服多了,謝謝~~~
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By Enid
at 2006-12-09T16:18
我覺得妳不要上得這麼勉強耶~換妳喜歡的老師吧~

請問亞力的黃姵菁到哪裡了?

Delia avatar
By Delia
at 2006-10-31T14:59
上個月就離開 轉往忠孝東路的PURE YOGA任教 以Angel的名字 教授多種型態的瑜珈課程 ※ 引述《qfee (qfee)》之銘言: : 有誰知道亞力的黃姵菁到哪裡了? : 查過亞力所有課表都沒看到他的名字 : 謝謝大家 -- 快樂是失望的累積 - ...

瑜珈對於增強體力方面有用嗎?

Thomas avatar
By Thomas
at 2006-10-31T06:01
本來是要去跑步的,還得要跑去學校才行,有點麻煩,可是現在又要準備研究所 和TOEFL之類的,覺得沒有一定的體力不行,所以打算早上一起來就先做個瑜珈, 我一直認為 瑜珈對於增強體力方面好像功效不大,不知道長期在做瑜珈的人會 這麼認為嗎? 還有我這學期大概沒辦法出去學,想買張蕙蘭早安瑜珈或者是民視強力瑜珈, 這兩 ...

瑜珈證照VS有氧證照

Puput avatar
By Puput
at 2006-10-30T19:55
※ 引述《rabbitpig (pom-pom girls)》之銘言: : 如果你要考的是AFFA的證照的話 : 建議你考有氧的 : 因為AFFA最強的就是在有氧的部份 : 至於瑜珈的話 台灣目前還沒有一張瑜珈證照是被國外認可的 有的 Yogafit證照即是 AFAA網站上也可找到 另外如果是Pilates ...

瑜珈證照VS有氧證照

Yedda avatar
By Yedda
at 2006-10-30T10:56
如果你要考的是AFFA的證照的話 建議你考有氧的 因為AFFA最強的就是在有氧的部份 至於瑜珈的話 台灣目前還沒有一張瑜珈證照是被國外認可的 且瑜珈證照不是單純用考的 要上過師資班 師資班上完後要通過考試 考試完後要實習 這樣才算是一個完整的培訓 如果真的對這個有興趣建議你考有氧的 因為門檻較低 ※ 引述《 ...

瑜伽男

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By Christine
at 2006-10-29T13:41
※ [本文轉錄自 miraculous 信箱] 瑜伽男 曾志成  中時人間副刊 (2006.10.29) 女同事緣越來越好,有時她們團團將我圍住,要我在鋪著地毯的走廊現場表 演。光是這樣還不夠,希望有天能盤坐在日本頭家頭上表演瑜伽。 很多哈日族不只喜歡看日劇,到東京血拚,進日商也是 ...