日本 Body Combat相關網站 - 有氧運動 Aerobics

覺得該網站滿厲害,有每季的動作的文字敘述,可惜是日文..

故意跟同事開玩笑,麻煩翻譯一下...居然還真的翻譯耶~

這個網站是說:

"你的最愛-bodycombat"這是為了喜歡bodycombat的人所架設的網站

有經驗的人也好...初學者也好...xxxx(看不懂)也好...

來看看吧,一起享樂

由這個網頁開始看起...

http://www.geocities.jp/kimika_bc/


另一個網站,有真人單一動作教學..
http://homepage1.nifty.com/showbynohint/combat00.htm

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