日本 Body Combat相關網站 - 有氧運動 Aerobics

Sarah avatar
By Sarah
at 2006-11-28T09:24

Table of Contents



覺得該網站滿厲害,有每季的動作的文字敘述,可惜是日文..

故意跟同事開玩笑,麻煩翻譯一下...居然還真的翻譯耶~

這個網站是說:

"你的最愛-bodycombat"這是為了喜歡bodycombat的人所架設的網站

有經驗的人也好...初學者也好...xxxx(看不懂)也好...

來看看吧,一起享樂

由這個網頁開始看起...

http://www.geocities.jp/kimika_bc/


另一個網站,有真人單一動作教學..
http://homepage1.nifty.com/showbynohint/combat00.htm

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All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2006-11-30T15:47
日本執著於各項事物的人果然很多 XD
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-12-02T22:09
我有想過架個有氧的網站耶...
Una avatar
By Una
at 2006-12-05T04:31
那就上啊，還等啥?

請問雙和古亭一帶有沒有附SPA的健身中心

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By Charlie
at 2006-11-28T00:32
看網頁都說得不清楚 想請問一下～～ 雙和或古亭地區 有沒有健身中心有附SPA課程（有人幫你按摩的那種）的呀 能不能單買課程這樣呢～～～～ 還是說 加入會員就可以用SPA課程（感覺不大可能） 感激～～～ （從沒去過健身中心的人.....） - ...

話說今日台中加州Body combat

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-11-27T23:09
今天連上3堂nike rockstar+body pump+body combat 本來是想接著pump之後 趕快趁教室外的人湧進教室前 趕快跑到第二排中間偏左我習慣的位置 結果我過去放東西的時候 一個媽媽級的也站在我旁邊 視我若無睹 我拍了一下這位媽媽 說我先來的 結果 ...

不同運動帶來的各種效果~

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By Jessica
at 2006-11-27T22:59
阿橘叫我PO文，但是我面前有小鐵在虎視眈眈著鍵盤 （一邊想要睡覺一邊又想玩） 其實最近又開始打著combat所以就像橘子說的，腹肌的形狀倒是明顯一點， 我上的課程除了combat和pump跟橘子不一樣之外，其餘的跟橘子很像， 我覺得身體變化最明顯的地方在於，肌肉的線條有出來一點點， 整個感覺就是很棒 ...

沄溱老師的Nike Rockstar Workout

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By Belly
at 2006-11-27T22:51
話說上周六哈伯上完高雄SOGO的發表會， 對沄溱老師的性感裝扮一直無法忘懷， 一邊跳一邊流口水...XD (真是賺到了...) 今天早上冒著被老媽挨罵的風險， 特地調了鬧鐘早起， 喜吱吱的狂奔到台南分部上沄溱的Rockstar... 咦？沄溱一般在上課都素顏裝扮捏？ 像思婷，每次上 ...

不同運動帶來的各種效果~

Olive avatar
By Olive
at 2006-11-27T22:49
有鑑於近來板面充斥著增肥加腫的風氣， 是時候來認真的討論一下了 XD (話說橘子的潛水艇好友說『阿你們不是有去油消脂聯誼會?阿怎麼都在吃?』 橘子「呃...啊...喔...耶....大家辛苦了....」) 最近比較and#34;腸and#3 ...