日月潭馬拉松之愚勇 - 路跑 Road Running

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By Wallis
at 2009-10-11T21:49

Table of Contents

這是我的第五場

成績比上禮拜的舒跑杯 進步大約5分鐘

日月潭真的是好山好水

景色秀麗


這場唯一令人詬病的就是置物區 跑步完還要找好久

感覺現場沒有人在顧....



整段環湖公路 前面的部分坡度有上有下

我跑 330的朋友 從一開始就不見了

神人速度就像這樣

前面到30公里都還好 10幾公里後道30公里前 幾乎都是長下坡

有一句話 是這麼說的 有下坡就有上坡 出來跑的都是要還的

30公里過後我們體驗到了這句話的意義

可怕的長上坡

感覺每一步都舉步維艱

後來我期待每一站的水站出現

真的好累好累 後來還偷走了50公尺


不過 到了後來就順了點

到了39K的時候

開始加速

但是開始加速的時候

左胸 開始有點痛

水喝太多

這時被我同鄉的豐原慢跑超過...

路上有一攤竟然還有可樂

喜歡喝可樂的我毫不猶豫就拿起來喝..

這可能是照成胸痛的問題...


還有終點前有人再發紅景天人參液...

當時很渴也拿來喝...

喝第一口就後悔了...

越喝越渴

到了終點前 我看著時鐘 3:59:10

心理想著:我要破四小時 就開始抓狂的衝....

成績 3:59:23


這場的啦啦隊很多 尤其是我們豐原的鄉親去很多

甚至豐原慢跑 還包下兩站的水站

真是辛苦他們了


這次我竟然有名次

辛組報的人太少了 120多名取20名...

拿到都覺得有點慚愧

自覺沒有拿獎牌的水準...

下一場 桃園馬拉松...


--

「隨時都有事情發生,拉開雜念。」
「這些垃圾害你看不清真正的奧秘。
就是當下、此時、此地,
只有把握現在,你才知道自己有多大潛能,明白自己有多大能耐。」


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Tags: 路跑

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2009-10-15T04:32
哇賽,分組進20名,不錯啦~~

慢跑鞋與路跑鞋

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By Hamiltion
at 2009-10-11T18:55
各位板上的專家們你們好 小弟我想請教幾個問題 想請版友們多多幫忙 ....................... 在下目前國三 之前因打棒球扯到體能上的訓練 但我並不是科班出生 約一年前開始跑步 而且都是中長跑 少的話2000m 至多6000m 截至半年前 頻率大概是一個星期兩次 後 ...

日月潭馬拉松之愚勇

Hazel avatar
By Hazel
at 2009-10-11T17:32
比起2006環潭賽 2009這場比較硬 不過這場高手還真是不少耶 一開始起跑 就被擋在後面 速度帶不出來 大概一路被卡到出星巴克才有機會跑 然後就一路順順地跑 原來落後2分多鐘的時間 總算是在21公里時,追回來到1小時46分 沿路都有集團在形成 選手的實力都不錯 速度都維持在12-13km/hr 大家都可以 ...

日月潭馬拉松之愚勇

Ina avatar
By Ina
at 2009-10-11T15:38
在次是我的第一馬, 練習時最多也練到兩個半小時而已(沒算圈數) 很謝謝WMX給了我很多建議跟心理建設 (哈囉~救生員班同學) 進入正題... 今天是搭交通車, 所以凌晨三點從火車站出發 到了中興停車場將近四點半, 大家隨便找了個棚子先休息 時間差不多的時候寄了物檢錄了就往起點靠近 因為有人帶我們 ...

日月潭馬拉松1男子昏倒 急救不治

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By Olive
at 2009-10-11T13:19
日月潭馬拉松1男子昏倒 急救不治 【11:30】 自由電子報即時新聞 〔本報訊〕國際扶輪社今日上午在日月潭舉辦馬拉松比賽,吸引數千人參加, 不過卻傳出不幸消息,一名50歲的蔡姓男子跑步中突然昏迷倒地,一度失去生命跡象, 醫護人員全力搶救後,仍不幸身亡。 南投縣政府與國際扶輪社為了響應國際間發起的「根除世界 ...

陌生人跟跑?

Tom avatar
By Tom
at 2009-10-11T12:26
恕刪 : 他們這一慢下來以我跑的速度沒有多久我又快超過他們 : 每次我要超過的時候他們就又加速 : 然後我就跟在後面算他們跑幾圈 結果大部分都是跑3~5圈 : 那些人是怎樣的心態呢? ``不服輸``這三字罷了 跑步久了不論男女、在PU或路跑 總是會遇到這種人 小弟認為這事很平常哩 抱著一顆~他強由他 ...