慢跑鞋與路跑鞋 - 路跑 Road Running

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By Hamiltion
at 2009-10-11T18:55

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各位板上的專家們你們好

小弟我想請教幾個問題

想請版友們多多幫忙

.......................

在下目前國三

之前因打棒球扯到體能上的訓練

但我並不是科班出生

約一年前開始跑步

而且都是中長跑

少的話2000m

至多6000m

截至半年前

頻率大概是一個星期兩次

後來因加入學校的臨時田徑隊〈學校是私立的,重升學不重體育....= = 〉

頻率來到了一個星期五次〈但體育老師怕我們沒力氣上課,只讓我們做簡單配速訓練〉

這樣持續兩個星期

往後又變回兩次....

........................

直到最近

自己的自發性訓練

一星期來到了四次的慢跑

每次都是4000m到5000m之間

這時我發現了一個問題

我穿的美津濃慢跑鞋〈1380元那種的〉

覺得好重

去鞋店光顧

發現路跑鞋都很輕



nike 和 艾迪達 和 美津濃 的都好貴

比起慢跑鞋都貴上一兩千塊


那我.....

該如何選擇呢

穿慢跑鞋就好
還是路跑鞋比較好?


我是男的
身高172
體重60


想請各位專家不吝指教



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Tags: 路跑

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-10-15T01:39
10k以下都算短程吧~路跑鞋和慢跑鞋在短程表現應該不會差很多
Jake avatar
By Jake
at 2009-10-18T08:23
而且你拿2000元以下的慢跑鞋來比,不太適合,慢跑鞋也有貴的
Emily avatar
By Emily
at 2009-10-21T15:06
訓練不用路跑鞋,買好一點的慢跑鞋比較好
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-10-24T21:50
國三且非田徑社,當然不會動不動跑10km啊
Emma avatar
By Emma
at 2009-10-28T04:33
4000~5000K用現在的應該沒差吧?而且路跑鞋是腳力強的人用
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-10-31T11:17
中底較薄當然輕,保護就比較不好
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By Rae
at 2009-11-03T18:00
買適合自己的慢跑鞋最重要~~"適合自己"~~
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-11-07T00:44
買錯很傷腳~~有比賽或練到10K在買路跑鞋~~
Lily avatar
By Lily
at 2009-11-10T07:28
國三寫得文章 竟然比一些大學生還文暢 @ @
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By Damian
at 2009-11-13T14:11
打折後2千元左右,就可以買到美津濃不錯的慢跑鞋了
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-11-16T20:55
買過季的美津濃有可以打折到65折 6折的

日月潭馬拉松之愚勇

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By Hazel
at 2009-10-11T17:32
比起2006環潭賽 2009這場比較硬 不過這場高手還真是不少耶 一開始起跑 就被擋在後面 速度帶不出來 大概一路被卡到出星巴克才有機會跑 然後就一路順順地跑 原來落後2分多鐘的時間 總算是在21公里時,追回來到1小時46分 沿路都有集團在形成 選手的實力都不錯 速度都維持在12-13km/hr 大家都可以 ...

日月潭馬拉松之愚勇

Ina avatar
By Ina
at 2009-10-11T15:38
在次是我的第一馬, 練習時最多也練到兩個半小時而已(沒算圈數) 很謝謝WMX給了我很多建議跟心理建設 (哈囉~救生員班同學) 進入正題... 今天是搭交通車, 所以凌晨三點從火車站出發 到了中興停車場將近四點半, 大家隨便找了個棚子先休息 時間差不多的時候寄了物檢錄了就往起點靠近 因為有人帶我們 ...

日月潭馬拉松1男子昏倒 急救不治

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By Olive
at 2009-10-11T13:19
日月潭馬拉松1男子昏倒 急救不治 【11:30】 自由電子報即時新聞 〔本報訊〕國際扶輪社今日上午在日月潭舉辦馬拉松比賽,吸引數千人參加, 不過卻傳出不幸消息,一名50歲的蔡姓男子跑步中突然昏迷倒地,一度失去生命跡象, 醫護人員全力搶救後,仍不幸身亡。 南投縣政府與國際扶輪社為了響應國際間發起的「根除世界 ...

陌生人跟跑?

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By Tom
at 2009-10-11T12:26
恕刪 : 他們這一慢下來以我跑的速度沒有多久我又快超過他們 : 每次我要超過的時候他們就又加速 : 然後我就跟在後面算他們跑幾圈 結果大部分都是跑3~5圈 : 那些人是怎樣的心態呢? ``不服輸``這三字罷了 跑步久了不論男女、在PU或路跑 總是會遇到這種人 小弟認為這事很平常哩 抱著一顆~他強由他 ...

陌生人跟跑?

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-10-11T12:10
回一下因為我曾經幹過這種跟在人家後面的事 XD 其實對大部分的新手來講, 在還沒有找到自己的跑步節奏跟習慣以前, 他們是真的很需要有人來參考參考。 當然最直接的方式就是...找個速度跟得上的跟著跑, 然後很快就發現自己沒力了 XD 這也是很多時候跑道上會出現帶路隊的原因 不過如果是男生平行跟 ...