各位板上的專家們你們好
小弟我想請教幾個問題
想請版友們多多幫忙
.......................
在下目前國三
之前因打棒球扯到體能上的訓練
但我並不是科班出生
約一年前開始跑步
而且都是中長跑
少的話2000m
至多6000m
截至半年前
頻率大概是一個星期兩次
後來因加入學校的臨時田徑隊〈學校是私立的，重升學不重體育....= = 〉
頻率來到了一個星期五次〈但體育老師怕我們沒力氣上課，只讓我們做簡單配速訓練〉
這樣持續兩個星期
往後又變回兩次....
........................
直到最近
自己的自發性訓練
一星期來到了四次的慢跑
每次都是4000m到5000m之間
這時我發現了一個問題
我穿的美津濃慢跑鞋〈1380元那種的〉
覺得好重
去鞋店光顧
發現路跑鞋都很輕
但
nike 和 艾迪達 和 美津濃 的都好貴
比起慢跑鞋都貴上一兩千塊
那我.....
該如何選擇呢
穿慢跑鞋就好
還是路跑鞋比較好？
我是男的
身高172
體重60
想請各位專家不吝指教
--
--
All Comments