日月潭第一梯次一位 - 游泳討論

By Jack
at 2013-09-05T08:33

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請教自由式換氣

By Robert
at 2013-09-04T23:55

※ 引述《Elemental251 (...)》之銘言： : 我目前是上完一期10堂的課程，但是自由式還是沒有學好 : 實在有點挫折... 　我猜很有可能是課堂上學習，而缺乏自主練習，其實不用太挫折，所有姿勢一開始的 　時候都會遇到一些問題與瓶頸，如果喜歡這項運動就別因為挫折而放棄喔！ : 所以想請教大家 ...

游泳完可以喝牛奶嗎?

By Heather
at 2013-09-04T23:36

游泳後， 可以喝牛奶嗎？ 看到很多文說半小時內可以飲食 但又爬到文說 牛奶喝進身體會累積成脂肪， 因為想養點肌肉， 看到說喝牛奶Ok，蛋白也可以 如果兩顆茶葉蛋跟牛奶哪個好？？ 謝謝 -- posted from android bbs reader on my HTC Sensation XE ...

請教自由式換氣

By Susan
at 2013-09-04T23:13

我目前是上完一期10堂的課程，但是自由式還是沒有學好 實在有點挫折... 所以想請教大家幾個問題 1.雖然知道換氣的時候頭要貼手臂，但是常常還是不自主的會抬頭 拿浮板練習單邊划手換氣的時候，因為有浮板的關係所以還換的到氣 今天跑去練習(拿浮板單邊換氣)就有刻意盡量讓自己的頭貼著手臂， 但是 ...

日月潭泳渡一名

By Kyle
at 2013-09-04T23:13

同學突然沒辦法去 轉讓一個名額 預計九點下水(第三時段) 有興趣的請站內信 有多附紀念毛巾唷~ - ...

對深水的恐懼感

By Hardy
at 2013-09-04T22:41

各位大大好 小弟有一個困擾已久的問題想請教 之前因為意外在海邊溺過水 因此很久沒有進行游泳這個活動 直到近一年才開始游泳 目前在可以踩到底的泳池游都很ok 可以游一小時不用停的那種 但是到超過身高那種要游(如中和自強)就完全不行了 一游出去就感覺心跳不對勁 大概划三四下姿勢就全亂了 再也沒有勇氣往前游過 ...