日月潭櫻舞飛揚路跑賽 - 路跑 Road Running
By Sarah
at 2013-02-25T15:14
at 2013-02-25T15:14
Table of Contents
版上比較少分享日月潭路跑賽
我也來說一下心得吧
早上兩點到中正紀念堂搭接駁車
約五點就到達會場了
清晨的時候真的很冷
不過到開跑的時候就沒那麼冷了
甚至可說是很適合跑步的天氣
這是第一次跑超過半馬的距離
尤其是限時3.5小時要跑29KM
對於我是一大挑戰
起跑時間有稍微晚一點
大約6點40分開跑吧
一開始跟著人群慢慢跑
唯一敗筆就是帶著手機跑步
之前收到了一條腰帶
想說把手機放在腰帶裡
順便可以測PACE或是拿出來拍照之類的
哪知在腰帶裡一直晃很不習慣
拿在手上又覺得很怕掉下去
後來一直在喬位置
總算是找到一個比較不晃的位置
當中補給也中規中矩
水、運動飲料、香蕉、巧克力、鹽巴
大概4K就有一個補給站
數量應該算足吧
因為我都有吃到...
路線一開始還算平坦
中間偶有上坡
不過還是可以跑
心想總算可以脫離步兵行列了
可是事情不是憨人想的那簡單
到了18K處大腿抽筋
我第一次在比賽中抽筋
想說都有吃香蕉了怎麼還會抽筋呢
有點無法理解
後來就用走的休息一下
不過被太多人超越了 想說撐一下吧
搞不好跑起來就不痛了
想當然還是會痛
不過還可以忍受就是了
後來就慢慢跑
一直到最後4K
真是邪惡的大上坡
我眼前100公尺內的跑者
大約只有2.3個人是用跑的
其餘20.30人都是用走的
我也就跟著用走的
最後時間3小時31分25秒
沒在時限內完成
不過還是有發完賽證書
寄物和領物的安排也不錯
速度蠻快的
完賽證書也是一下就拿到了
最後要說一下
日月潭真的很美,沿著湖岸跑真的不錯
可惜櫻花不知是還沒開還是掉光了
沿途都沒看到櫻花
另外就是完賽後沒有餐點可吃
跑完去搭接駁車到台北都兩點多了
肚子超餓的
--
我也來說一下心得吧
早上兩點到中正紀念堂搭接駁車
約五點就到達會場了
清晨的時候真的很冷
不過到開跑的時候就沒那麼冷了
甚至可說是很適合跑步的天氣
這是第一次跑超過半馬的距離
尤其是限時3.5小時要跑29KM
對於我是一大挑戰
起跑時間有稍微晚一點
大約6點40分開跑吧
一開始跟著人群慢慢跑
唯一敗筆就是帶著手機跑步
之前收到了一條腰帶
想說把手機放在腰帶裡
順便可以測PACE或是拿出來拍照之類的
哪知在腰帶裡一直晃很不習慣
拿在手上又覺得很怕掉下去
後來一直在喬位置
總算是找到一個比較不晃的位置
當中補給也中規中矩
水、運動飲料、香蕉、巧克力、鹽巴
大概4K就有一個補給站
數量應該算足吧
因為我都有吃到...
路線一開始還算平坦
中間偶有上坡
不過還是可以跑
心想總算可以脫離步兵行列了
可是事情不是憨人想的那簡單
到了18K處大腿抽筋
我第一次在比賽中抽筋
想說都有吃香蕉了怎麼還會抽筋呢
有點無法理解
後來就用走的休息一下
不過被太多人超越了 想說撐一下吧
搞不好跑起來就不痛了
想當然還是會痛
不過還可以忍受就是了
後來就慢慢跑
一直到最後4K
真是邪惡的大上坡
我眼前100公尺內的跑者
大約只有2.3個人是用跑的
其餘20.30人都是用走的
我也就跟著用走的
最後時間3小時31分25秒
沒在時限內完成
不過還是有發完賽證書
寄物和領物的安排也不錯
速度蠻快的
完賽證書也是一下就拿到了
最後要說一下
日月潭真的很美,沿著湖岸跑真的不錯
可惜櫻花不知是還沒開還是掉光了
沿途都沒看到櫻花
另外就是完賽後沒有餐點可吃
跑完去搭接駁車到台北都兩點多了
肚子超餓的
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路跑
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at 2013-03-01T18:16
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at 2013-03-05T21:18
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at 2013-03-10T00:20
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at 2013-03-14T03:22
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at 2013-03-18T06:24
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at 2013-03-22T09:26
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