新老師新體驗 - 有氧運動 Aerobics

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By Selena
at 2008-07-09T21:31

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恩,
tin離開我們已經一段時間了,
但是還是要去運動啊,
要不然肚子那一圈怎麼消得掉呢?



所以在星期一5:20我準時到了統領教室,
來的是一位新老師,
為了避免人身攻擊,
我就不寫他的名字了,


課程名稱是入門有氧,
老師總共教三組動作,


BUT!!!
通常我上過的老師一組會是6-8個八拍,
但是這位老師很妙的地方是在於,
他一組頂多3-4個八拍,


所以他的三組=其他老師的一組半,


而且分解動作部分非常的不清楚,
對於新手來說相當不容易上手,
就連我這個可以跳中高級課程的人(雖然跳得很爛),
還是要偷看別人的動作才會知道怎麼進行,
再者,
教練的指令下的十分的神奇,
神奇到我懷疑我是不是神經錯亂沒聽到他的指令,


不過總是新體驗,
我還是忍辱負重的上完了一堂課程,


換個角度想,
也是有運動到啦,
降子就好了。


==
建議,
新手不要去上會頭暈。

--

裡面沒有正妹,只有長的不歪的我和一隻胖小鐵。

http://blog.webs-tv.net/latte73



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All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2008-07-09T22:35
難得麻吉會對xxxxxx老師這麼怒...@@

亞力山大會員怒:退款百般刁難

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By Leila
at 2008-07-09T08:44
亞力山大會員怒:退款百般刁難 【聯合報╱記者曾懿晴/台北報導】 2008.07.09 03:29 am 亞力山大去年無預警倒閉,全台約一萬三千名刷卡消費的受害會員爭取暫列爭議 款項,不少消費者昨天齊聚消基會,抗議在與銀行協商過程中受到百般刁難,拒 絕辦理退還殘值,至今尚未有任何消費者成功拿到退費。 金 ...

亞力山大會員刷卡 下周退錢

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By William
at 2008-07-09T08:43
亞力山大會員刷卡 下周退錢 【聯合報╱記者孫中英/台北報導】 2008.07.09 03:29 am 總金額超過十億元的亞力山大俱樂部刷卡爭議款,銀行下周二起可以退錢了。持 卡人若已向刷卡銀行提出爭議款申請,且正本證件、收據齊備,銀行將先退錢到 持卡人帳戶;退錢後,銀行將對亞力山大負責人唐雅君提民事訴訟 ...

加州 Jackie step

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-07-09T00:07
上星期天特別跑去上Jackie老師的課, 一進去教室裡已經滿滿的人兒, 很多前亞力的會員們去捧場呢。 這堂課上的是雙階橫板, Jackie老師非常多轉圈換板的動作, 喜不喜歡轉圈這很主觀, 不過就時間的編排跟口令 ...

飛輪真的不是練假的 :P

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-07-08T01:16
※ 引述《anniekaoqq (Annie)》之銘言: : 這個月開始ACHI老師挑了三堂課要上and#34;週期訓練and#34; : 禮拜天大安中午12:00,禮拜一站前第一堂課6:30,禮拜二西門晚上6:20 : 七月是耐力課,八月肌力,九月間歇,十月比賽日. : 其它課就看情況混合訓練之類的.. ( ...

慢跑穿什麼鞋比較好

Andrew avatar
By Andrew
at 2008-07-07T22:47
※ 引述《bugsan (san)》之銘言: : 最近想開始慢跑運動 : 但不想穿錯鞋反而造成身體負擔或傷害 : 請問大家推薦什麼鞋 : (什麼牌子的比較好? : 是越輕越好?) : 謝謝 !!! ※ 引述《bugsan (san)》之銘言: : 最近想開始慢跑運動 : 但不想穿錯鞋反而造成身體負擔或傷害 : ...