新手選鞋 還有跑步小問題 - 路跑 Road Running

8/1進成功嶺當替代役

每天早起都要跑3km 讓我興起了要把慢跑也加入日常運動中的念頭


這邊有些問題想請教一下

其實我在跑得時候

跑到後面 腳都會很酸很累

這是跟鞋子有關係嗎？

如果是的話應該又要挑哪種類型的鞋?（緩衝 支撐）

我不知道自己的腳型.. 目前只有平常週休有空 能量腳型的時間不多

希望常跑的前輩可以分享一下經驗

目前在考慮的有美津濃

Wave慢跑鞋一般型 或 初階的慢跑鞋

有版友可以推薦或是經驗談嗎？

每次跑到後面腳都會很酸很痛XD 讓人很難撐下去

阿阿我住士林區的 有人推薦店家嗎？

板橋也可以喔

--