新手路跑問題 - 路跑 Road Running

By Barb Cronin
at 2014-10-05T03:23

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小弟我今年16歲（？
然後初半馬是12月阿公店所舉辦的惦惦盃
然後想問一下大大們
一、通常大家建議穿緊身褲還是短褲
二、如果是緊身褲外面大家會不會在穿一條
因為我目前青春期很容易 IN IN Der 很害羞
還是說其實沒什麼關係
三、3：30的門檻會不會很容易被關門

以上

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Tags: 路跑

All Comments

By David
at 2014-10-06T01:26

阿公店都是年紀比較大的喔 (>﹏<) (誤)

By Brianna
at 2014-10-06T23:30

1. 都有2. 有穿沒穿都有，會害羞就多套褲子

By Kyle
at 2014-10-07T21:34

3. 有練就很充裕，沒練就會被關門

By Heather
at 2014-10-08T19:37

330有練真的不用擔心

By Barb Cronin
at 2014-10-09T17:41

這種跑量，要看你10K跑多久吧，隨隨便便50分鐘內完成

By Kyle
at 2014-10-10T15:44

當然不太需要練。

By Franklin
at 2014-10-11T13:48

跑個步也能ininder 年輕真好呀

By Lily
at 2014-10-12T11:51

穿緊身褲主要是比較不會燒檔，怕害羞外面就罩個短褲，半馬330大約1公里跑9分鐘，加上補給站吃喝，放輕鬆享受路跑吧

By Elizabeth
at 2014-10-13T09:55

真的假的!? 我要出門跑步了等等再來回這篇...

關於運動傷害請教。

By Anonymous
at 2014-10-05T01:03

各位版友好，想請教各位一個問題。上個禮拜天9/28，我第一次參加路跑活動，10KM。之前從來沒有跑過10KM的距離，大概一個禮拜跑個兩次操場，約5KM。第一次跑10KM的成績是57分，還算符合我之前的預想，之後想慢慢朝半馬、全馬邁進。自從上個禮拜天跑完後，禮拜一真的感覺整個腿都蠻酸的，還有 ...

新手請教

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at 2014-10-05T00:59

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新手買運動眼鏡,請給我一些建議,謝謝

By Mia
at 2014-10-04T23:04

大家好~ 之前跑步都是健康跑距離都不長,頂多5K 自從加入社團練習後 K數大幅增加,時間也跟著拉長也覺得有買運動眼鏡的必要畢竟自己的眼睛雷射過,也一直有乾眼的症狀有看過城市綠洲賣的1~2千元就有的也有大品牌要上萬元的比較想了解的是這兩者之間的差異是差在哪裡? ...

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跑步一週年有感

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