2014合歡山越野馬拉松 - 路跑 Road Running

搭著接駁車到清境農場的路上，導遊以誇大的語法說我們是變態，

居然會想要參加這個全台灣最高而且起伏最大的馬拉松，

還說山上的含氧量才平地的70%，大家不要搶著呼吸，留些氧氣給別人用，

總結說想要跑這場賽事可以說要有赴死的決心。

在車上時我沒有聽懂導遊想表示什麼?



直到實際跑一遍...








我們住宿的娜魯灣渡假民宿是全馬的起跑點

而11K與超半馬位在同一個起跑點，在羊角村入口處，

距離那魯灣只有有一段小小的距離，

想想這也是個簡單分流不同里程數的方法，

不用說同一時間出發，但是又讓賽道壅擠。



這場賽事的交管沒有很好，跑步時路上一直有車子通過，

其實就從在起跑點時就可以發現，

羊角村的起跑點，一直有當地民眾的車子要出入，

一直到起跑前，跑者都要跟當地人開車的人玩摩西過海的遊戲。

主持人也只能安撫跑友說警察7點50才交管....



8點準時起跑，迎接大家的馬上就是上坡路，

前1公里硬撐著用小碎步的方式跑上去，

但是越跑越感覺到小腿 in in der，再跑下去應該就要雙腿抽筋了，

趕緊停下來用走的，之後到折返點就除了下翠峰那一段下坡路是用跑的，

其他就是走走走...而不是走走跑跑歐!!

因為路線真的一路向上，腳跟本跑不動，就只能慢慢走而已...

不過也不是只有我一人完敗當步兵，一群人跟我一樣用走的上山...

甚至有些全馬選手還走在我後面....囧rz...。



第1水站不知道為何去程居然沒有供應?直接請人去第二水站?

跑過第2水站後，路線變成都是上坡路線，想跑沒有幾步就累了，

只能慢慢走，就這樣一路走到28K折返點的第5水站，

雖然說死命的走，但是都有人會跟一旁跑回來的強者加油打氣，

互相提醒有車子來了，請大家往旁邊靠。

也不得不說沿途的風景真的優美，

站在高處往下看，不得不豎起大拇指讚嘆台灣山川壯麗，

也想起電影看見台灣中告訴大家台灣因為人為破壞自然，讓自己陷入了萬劫不復。



死命走到了折返點，也花了快3小時!!

聽說這場超半馬只給跑4小時半耶!!

在折返點後的第5水站狂吃後，趕緊上路。

因為擔心自己不想跑，我鎖定一個馬尾正妹的跟著她的速度跑，

跟著跑一段後，她跟我詢問是不是這種速度比較不用累又不傷膝蓋!!

哈~被發現了!我就跟她表明就是跟著她定速跑，

於是我就以每公里6.5~7分鐘跑了5公里，

快到20K時我跟她說有點累，請她先跑不用等我，

她囑咐我不要勉強後，我就看到她彷彿解開束縛衝了出去!

一溜煙就消失在我的視線前....



連續的下坡路線後，來到了第1水站，這次有水了! 還有好吃的梨子與青蘋果，

一跑過水站...馬上傻眼!! 居然上坡又來了 @@b

又走了約1K的路，下坡路才又出現，

但是已經有點氣力放盡，下坡以經無法以維持一定速度跑，

跑跑停停，期望著等終點7-11出現在眼前，

快到終點時一直被跑友們超越過去，

7-11出現前，後面追來一位腳已經抽筋的跑友，

真的有被刺激到，於是鼓起最後的力氣提醒雙腿往前衝，

終點沒有人提示下，差點就沒有彎進7-11前的廣場而衝過頭，

最後獲得4小時30分35秒的成績，以35秒之差被關門.... 殘念

只能說下次練強一點再來挑戰吧~



ps1.
在等一起跑的朋友回來時，發現有很多全馬都回來了，
真的不知道這次全馬5小時內跑完的人怎麼辦到的!

ps2.
在艷陽高照的高山上跑步，跟溫水煮青溫很像，
跑步時不覺得很熱，現在已經2手2腳都成現被曬傷的火紅色XD

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