新手肥胖男性適合的瑜伽推薦 - 瑜珈 Yoga

大家好，因為即將年滿三十歲
擔心自己被自己提早超渡
想要開始運動拯救一下人生
但是因為真的不愛健身
想說可以從瑜伽開始看看
想要問大大有沒有推薦的瑜伽或是教室

資訊如下
身高：163
體重：90
基礎：0
地點：雙北地區都可以，但私心希望板橋
備註：
不是那種很泡芙的虛胖，體脂過高是一定
但肌肉量、骨骼重也是過高的那種

希望各位大大推薦適合的課程了
萬分感謝
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