新手報名陽明山路跑 - 路跑 Road Running

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-06-11T16:19

Table of Contents

小弟今年25歲

這輩子連續跑過最長的距離只有3000公尺

當兵時測驗大概十二分多跑完

平時假日喜歡爬山、2~3小時的健走

但完全沒有做過路跑或長跑的訓練

我不怕成為最後一名

有信心能跑＋走完全程

純粹想藉此體驗一下比賽的感覺(沒參加過長跑比賽)

並趁機逛逛平常不開放的路段

不知道報名這個比賽適不適合？

又

比賽中途落後太多會被強迫退賽嗎？

謝謝各位看完我的問題！

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Tags: 路跑

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2009-06-12T22:42
1.我覺得挺適合 但累的話不要逞強 可停下來走一走
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-06-14T05:05
想起315國道路跑我聽到有人聊 他平日只跑5K 敢去挑戰42K@@
Emma avatar
By Emma
at 2009-06-15T11:28
2.他們敢強迫退賽 就去水果爆吧
Freda avatar
By Freda
at 2009-06-16T17:52
再補 同地方工作推
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-06-18T00:15
OK啦 慢慢跑一定跑得完 加油
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-06-19T06:38
夭壽 ip漏底細 XD
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-06-20T13:01
看來有人沒見識過裁判拔號碼牌的兇相...XD
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-06-21T19:24
3k不用13分便完成的人 一定可以在兩小時內走完那山路啦
Delia avatar
By Delia
at 2009-06-23T01:47
←才剛被裁判拔號碼牌回來Orz
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-06-24T08:11
樓上2位不要嚇人啦 裁判真的會拔...你號碼牌上的姓名卡
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-06-25T14:34
再講下去新手都被嚇跑 誰敢比賽啊
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-06-26T20:57
我是肉腳，可以在1:30跑完(跑+散步+跑)
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-06-28T03:20
去年跑過，一堆人在那邊散步慢慢走！名額不多，要報要快
Olive avatar
By Olive
at 2009-06-29T09:43
只是很好奇當天台灣同時有4場比賽 陽明山會爆2500名額嗎？
Puput avatar
By Puput
at 2009-06-30T16:07
記得下坡時，不要急也不要快~ 因為會受傷
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-07-01T22:30
陽明山路跑超難跑的阿 起伏還蠻大的 跑到後來都用走的不過跟我那次前晚沒睡也有關係吧
Selena avatar
By Selena
at 2009-07-03T04:53
10 km 一定OK的 重要的是水分 不要逞強 累就休息囉
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-07-04T11:16
跑太慢會被拔姓名牌喔 感覺會很丟臉說 >.<
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-07-05T17:39
驚！為什麼要拔姓名牌啊？

Mizuno的Wave Elixir或是Wave Nirvana

Iris avatar
By Iris
at 2009-06-11T14:48
※ 引述《per310041 (囧rz文)》之銘言： : 性別：男 : 身高：172公分 : 體重：60公斤左右 : 每週跑步天數：2~3天 : 每次跑步距離or時間：30 min/day : 跑步地點/地面：PU跑道 : 足弓、足內翻程度：中足弓 : 其他特殊需求： : 看到板上有人說中足弓、標準體重可以選 ...

日月潭全馬快額滿了

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-06-11T14:44
雖然報名時間到7/31才截止， 不過今天打去問全馬只剩下100個左右的名額， 想跑的朋友報名要趁早囉! - ...

Mizuno的Wave Elixir或是Wave Nirvana

Isla avatar
By Isla
at 2009-06-11T14:00
性別：男 身高：172公分 體重：60公斤左右 每週跑步天數：2~3天 每次跑步距離or時間：30 min/day 跑步地點/地面：PU跑道 足弓、足內翻程度：中足弓 其他特殊需求： 看到板上有人說中足弓、標準體重可以選Wave Elixir或是Wave Nirvana 比較了兩款鞋 Ni ...

請問關於路跑協會的衣物保管袋之問題

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By Vanessa
at 2009-06-11T10:19
※ 引述《runnostop (Tommy)》之銘言： : 我要去參加2/22至善公園的十公里路跑賽 : 這也是二十歲的我　第一次報名參加跑步的活動 : (這篇也是第一次在這裡發文呢) : 問題來了 : 我是一個人去　也沒有自己的專屬交通工具(汽機車) : 所以想說跑步前到達會場　會有一些不方便帶著跑隨身物品 ...

有人天天跑步然後是素食者嗎？

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-06-10T21:11
最近開始吃素了，鍋邊蛋奶素。 不曉得版上有沒有長期吃素的版友？ 可不可以分享一下該怎麼吃？ 該吃些什麼會對訓練跑步有幫助？ 先謝謝分享的版友們！ -- Work like you donand#39;t need the money, love like youand#39;ve never been ...