新手入門求跑鞋推薦 - 路跑 Road Running

性別：男
身高：167
體重：63
每週跑步天數：目前4~5天
每次跑步距離or時間：3K
跑步地點/地面：操場
足弓、足內翻程度：應該是低足弓或扁平足
內翻程度不清楚 提供鞋子的磨損情況不知道能不能判斷
http://i.imgur.com/xpwOrw0.jpg

其他特殊需求：
預算：2K左右 盡量在這之下

題外問一下
平時跑3K就已經很吃力
可是有一次跑了3.2K之後卻突然覺得很輕鬆
於是那次總共跑了4K，不過我覺得以當時的狀況再多跑1K可能都沒問題
只是這對我而言有些異常，所以不敢繼續跑下去
想請問一下前輩們這種情況是否正常，當時應該繼續跑嗎?

感謝

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