新手不怕死的初馬挑戰-金門馬 - 路跑 Road Running

Sandy avatar
By Sandy
at 2018-01-19T07:58

Table of Contents

自己雖然平常有在跑步
但通常距離只會跑個5-8k
完全沒想過要跑更遠,
就當作跑個身體健康而已XD

不過10月忽然有一天,
我的好友跟我說她在猶豫要不要報金門馬,
我不知腦袋哪裡不對勁就跟她說那我們就報名一起去金門玩吧~

報名的時候,
有小小猶豫了一下要報全馬還是半馬,
畢竟我唯一的路跑紀錄好像只有前年的5k櫻桃小丸子路跑?!
但想說都跑那麼遠去跑步了,
乾脆就多跑一點吧!
就這樣報名了全馬
(整個無知的恐怖啊...)

確定報到名後,
我終於發現我自己下了個多麼恐怖的決定,
所以11月開始小小努力練跑
(但月跑量也只有80k)

12月更因為天氣冷+三不五時下雨只跑了一次10k...(掩面)

1月隨著14號逐漸接近,
更是沒有跑啊!
就抱著忐忑不安的心情飛往金門

到了金門就是開心的吃吃喝喝
金門油條跟台灣的不一樣超好吃的!(題外話)
完全忘記此行的目的XDD

然後在馬拉松前一天為了紀念酒先去跑了5k,
因為免費報名又有送酒所以會吸引超多人,
跑5k休閒組最辛苦的應該是在寒冬清早排隊半小時以上等待吧?

因為天氣很冷,
跑完5k就覺得累了,
讓人不禁懷疑自己真的要參加全馬嗎?
隔天跑步前還有種不真實感@口@


金門馬的特色就是坡度起伏不大,
但對我這個最遠只跑過19k的新手而言已經是一大挑戰了!

因為缺乏鍛鍊,
差不多跑到20k就覺得整隻腳不是自己的了,
只好跑跑走走,不時停下來拉筋orz
不然膝蓋上方真的超痛的
後來跟我們跑速差不多的一些大哥們都知道
「等下再兩公里就會發現她們在路邊做操了」

那時真的很厭世的覺得自己到底造了什麼孽啊?
但還好一路有好友相伴,
我們就以「到那根交通錐就開始跑!」-「到上坡那根燈柱就開始走」的方式
跑跑走走的撐過20k、30k

雖然到後來我一直催促她快點跑不要理我,
殊不知我只想等她跑走後就開始全程用走的完賽...
但好友還是堅持著一起跑,
到最後我也不好意思一直停下來休息,
就跟著她衝向終點。

我想這是我度過最漫長的5小時26分12秒了,
不過抵達終點的感動是旁人難以體會的

還好有路邊可愛的爺爺奶奶小朋友加油團、
還好當天溫度回暖十分適合跑步、
還好有個好朋友一路陪伴,
讓我順利完成初馬

只是如果下次要再報名馬拉松比賽,
一定得認真準備才行
千萬不要拿自己開玩笑啊!


--
Tags: 路跑

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2018-01-21T07:49
推,心臟真大耶XD我月跑200 半馬9x分都還不敢報全馬
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-01-23T07:40
好強,我都還在半馬
Irma avatar
By Irma
at 2018-01-25T07:31
526,均速8分內,算是很快的速度喔,恭喜
Elma avatar
By Elma
at 2018-01-27T07:22
我半馬破二,全馬5:35,原po還比我快XDDDDD
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-01-29T07:13
月跑80就跑全馬真的太有勇氣,賽後記得多休息調整…
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-01-31T07:04
超厲害的
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-02-02T06:55
恭喜完賽!
Tom avatar
By Tom
at 2018-02-04T06:46
這是虐待自己的身體
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-02-06T06:37
我月跑200跑全馬都覺得不怕死了,看我半馬PB 1:47,全馬竟然才3:59,就知道明顯還是練不夠
Connor avatar
By Connor
at 2018-02-08T06:28
都跑完了 還是恭喜 不過好好休息一陣子吧 希望別受傷
Ida avatar
By Ida
at 2018-02-10T06:19
天啊,半馬1:47,全馬還要,3:59,我半馬1:50,我目標
Delia avatar
By Delia
at 2018-02-12T06:10
全馬sub4,看起來是超難的了.....>>
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-02-14T06:01
半馬150初全馬352
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-02-16T05:52
恭喜完賽(還好不是沒練就破四)
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By Necoo
at 2018-02-18T05:43
太厲害了@@
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-02-20T05:34
悒肵咫O天生神力!!
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By John
at 2018-02-22T05:25
練這麼少初馬526很棒耶... 話說你朋友人還真好阿!
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-02-24T05:16
練武奇才
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By Quintina
at 2018-02-26T05:07
很厲害了耶
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-02-28T04:57
加油! 練了再跑會比較不容易受傷。
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By Thomas
at 2018-03-02T04:48
我覺得全馬要破四,在月跑量不超過200、不特別練課表的
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-03-04T04:39
前提下,男生半馬要破1:45,女生或年紀大的要1:40較保險
Robert avatar
By Robert
at 2018-03-06T04:30
恭喜完賽~我也有跑 賽道超棒的
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-03-08T04:21
高手526耶,永遠記得自己初馬550,慚愧了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-03-10T04:12
這種平常不練 用走的完成全馬有什麼意思
Candice avatar
By Candice
at 2018-03-12T04:03
看不懂樓上要表達什麼?你最強好棒棒?
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-03-14T03:54
ahyan大的語氣是強了點,但沒準備就挑戰全馬的確不是
Belly avatar
By Belly
at 2018-03-16T03:45
認真訓練後再來跑一場,會有更不一樣的體會,恭喜完成初馬。
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-03-18T03:36
值得鼓勵的行為,對自己身體好一點
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-03-20T03:27
超強!
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-03-22T03:18
我也覺得沒什麼訓練就不要報全馬了。何必虐待自己的身體呢!
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-03-24T03:09
報了名確實就該好好練 全馬不適合開玩笑
Olive avatar
By Olive
at 2018-03-26T03:00
可是金門馬不錯 酒會增值= =
Andy avatar
By Andy
at 2018-03-28T02:51
恭喜完賽,好厲害!我也希望我的初馬名古屋可以完賽~我月跑量也不多
Irma avatar
By Irma
at 2018-03-30T02:42
唉 傷害自己身體
Joe avatar
By Joe
at 2018-04-01T02:33
全馬怎麼練,比賽都是傷害身體啦,不過有破壞才有建設
Michael avatar
By Michael
at 2018-04-03T02:24
然後的確月跑量有160~200再來挑戰全馬會比較好受得多。
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-04-05T02:15
要不撞牆不掉速的話至少月跑250~280。
Queena avatar
By Queena
at 2018-04-07T02:06
月跑180左右 全馬大概3:4x 也不會撞牆 每個人適合
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-04-09T01:57
的訓練方式不同,只是覺得這種沒法一路跑到底的真的很傷。
Delia avatar
By Delia
at 2018-04-11T01:48
如果你想跑步 跑個一英哩就好
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-04-13T01:39
如果你想體驗生不如死 那就平常不練然後去跑場馬拉松吧
Ida avatar
By Ida
at 2018-04-15T01:30
月量三百多還是會抽筋的拉....(默
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-04-17T01:21
我月跑大概150上下 全馬345也還好啊 真的因人而異而已能完賽就值得鼓勵
Jake avatar
By Jake
at 2018-04-19T01:12
跟我差不多 我兩三個月前開始練 月跑100K左右而已
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-04-21T01:03
最後練了兩三次15~20K LSD 跑奈良馬5:20 最後5K
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-04-23T00:54
完全跑不太動 但是平常練習就是山路
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By Agatha
at 2018-04-25T00:45
「如果你想跑步,跑個一英哩就好。如果你想體驗不同的人生,那就跑場馬拉松吧。」跑馬對每個人有不同的意義,不單只是追求速度的一種競賽,不然在凸台常客眼裡不管你SUB幾都只是來浪費錢的吧
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-04-27T00:36
一直覺得半馬可用意志力撐完,全馬不練就很難,原PO厲害

渣打馬拉松的接駁車

Eden avatar
By Eden
at 2018-01-17T21:49
再過兩個星期是渣打馬拉松的日子 看網站的資訊有提供交通接駁車到總統府前面 想請問往年接駁車的乘坐是否方便 報名人數加起來有上萬人,這樣坐接駁車的話會不會需要排很久的隊伍? 另外我看地圖似乎還需要往北走一段路才能夠到達捷運站 這樣捷運和接駁車比起來 先走一段路再搭捷運,排隊坐接駁車哪種會比較快到總統 ...

嘉義市長距離練習

Ina avatar
By Ina
at 2018-01-17T16:24
版友好,我是嘉義人,但每次回家練跑大部分都跑體育場、軍輝橋下的公園或是在東洋社區繞一繞 想問嘉義市附近有沒有適合長距離練習的比較平坦的推薦路線? 大約16k的距離要練習配速跑,好不想跑操場啊啊啊啊~ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

紐約馬拉松開報囉~推坑推坑

Zora avatar
By Zora
at 2018-01-17T13:10
參加過去年的,歡迎大家一起來玩! 新聞來源:http://tw.running.biji.co/index.php?q=newsandamp;act=infoandamp;id=97819andamp;subtitle=%E3%80%90%E8%B3%BD%E4%BA%8B%E3%80%91%E5%A5%9 ...

腳後跟有痠痛感

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-01-17T09:32
上個月某次練跑完不知是沒馬上伸展還是正常能量釋放, 跑完吃個飯後右腳後根就有股痠痛感,當時還蠻有感覺的,就很像鐵腿的感覺, 休了幾天後比較好了就又開始恢復練跑,現在痠痛感好很多了, 只是變成起床或是坐久了後,走路會有一點痠,然後起跑的前幾百公尺也是, 跑開了就好了,感覺很像是沒伸展開的感覺,有人知道這 ...

請問日本跑馬拉松領物資問題

Andrew avatar
By Andrew
at 2018-01-16T22:37
大家好 小弟我去年開始慢跑 慢慢有了一點興趣也開始參加一些台灣的馬拉松路跑活動 不過最近想考慮參加明年海外的馬拉松 目前是看了日本的靜岡馬拉松 因為感覺不是那樣搶手應該報名會有一點機會可以入選 不過我這邊有一個問題 就是海外領物資要怎麼領 事先做做功課 我看了今年日文官網的說明 原文如下: Q.1:大 ...