新手上路, 請多關照 - 有氧運動 Aerobics

昨天下午上了一堂J.H在西門的中高級踏板

當大家跳的不亦樂乎的時候, 我看到在教室的另外一端

有個新手正有點被嚇到, 又有點慌張的站在板子邊

雖然看起來有點力不從心, 且本來我以為他會提早溜出教室的

但是他在中場休息的時候確是去喝個水 然後又站回板子邊

當他覺得他會妨礙到旁邊的大叔的時候, 他也就很自動的站到旁邊去

看著大家及看著老師跳...

(昨天上的是雙踏, 他跟一個中年大叔共板)

他也就這樣撐完了一堂課....

下課後, 收完板子, 我看他拿出包包裡的課表在看

我心裡想說, 應該他不清楚課表上面的內容是什麼

所以又發揮我的雞婆個性, 前去幫他簡介了一下課表上的課程及內容..

他說他是第一天 也是第一次踏進有氧教室

業務也沒有幫他介紹課表上面的課程..

他主要的目的只是想流汗, 因為他說他平常汗很難流出來


上次在Teily星期天的課, 也是碰到一位媽媽

他看起來也是新手, 同樣的, 也都不知道課表上面的課程上的是什麼東西

我也很雞婆的前去詢問是否有需要幫他介紹一下課表...


以上都是廢話...:P

我想, 能鼓起勇氣踏入有氧教室的新生真的不簡單

希望大家能多主動關心一下

也多點包容

讓更多人能愛上有氧

不要因為一兩次的挫折而放棄進教室, 甚至放棄運動



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mayge
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