新手,想買OK的跑步鞋 - 路跑 Road Running

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很抱歉不知道是否這樣回文適當?
如果不適合會自行刪除

這幾天小弟又爬過文~
看到原來鞋子還有分高低足弓
我沒測過,但當兵的時候似乎是168度不用當兵
而我測試166度,請問這樣算低足弓嗎?

另外我也去試穿過鞋子
試過nimbus~adizero~free run
asics的真的比較厲害跟勾勾牌差很多
只是外型比較不討喜

改問~nimbus跟culumbus會差很多嗎?
可是他們價位差了將近一千,值得多掏一張小朋友嗎?
另外mizuno的rider跟這兩雙比會很有差嗎?
因為沒試穿到culumbus跟rider有點小遺憾,因為沒我的size了

(老實說試完nimbus,就有衝動想敗了,只是荷包小朋友不夠多)

想要這幾天就敗了,然後維持習慣性的跑步運動
謝謝各位

※ 引述《lefthanded (不喜歡下雨)》之銘言:
: 性別:男
: 身高:180
: 體重:95
: 每週跑步天數:每天
: 每次跑步距離or時間:約6公里,30分鐘(期待在兩個禮拜後可以拉到10公里)
: 跑步地點/地面:馬路...
: 足弓、足內翻程度:不知
: 其他特殊需求:膝蓋開過刀,希望推薦,避震效果高的
: 預算:可以的話盡量3K以內(能更便宜當然更好)
: 除了網拍如果有實體店面也很好!(人在台中)
: 另外想問一下跑步綁條有軟墊的帶子在膝蓋附近,是否也有緩衝的效果
: 還有已經跑了一個禮拜,發現大腿外側極度痠痛,是否因為用力不當導致
: 感謝大家回答!!!

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All Comments

Isla avatarIsla2012-10-16
你去哪一家試的呢!?打幾折呀?哈..我也想去拜一雙
Regina avatarRegina2012-10-19
你這是扁平足...要選對足弓高支撐的鞋型或加裝鞋墊
David avatarDavid2012-10-21
如果只是單純的生理性扁平足,可以透過增強腿部與足部整體力量的運動再加上適合鞋型或加裝鞋墊以避免成為病理性扁平足。
Erin avatarErin2012-10-24
病理性扁平足,主要是因為扁平足+下肢重力線內移+足外翻=運動時易造成足部疼痛,久而久之會影響運動能力
Franklin avatarFranklin2012-10-27
所以,你從平時的姿勢就要調整,比如說,兩腳平行站立
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-10-30
髕骨朝腳尖方向,而走路時的重心要稍微偏向腳的外側,運動方面,可以透過重訓加強下肢的肌力,而有氧的量及
Rae avatarRae2012-11-02
強度,一定要循序漸進累增,運動時間一開始不宜太長!
Andrew avatarAndrew2012-11-04
千萬別自我感覺很帶勁就狂衝運動量 ( ̄▽ ̄||)
Margaret avatarMargaret2012-11-07
扁平足應該選亞瑟士的kayano或2170或2160呀
Caitlin avatarCaitlin2012-11-10
理性扁平足。 https://muxiv.com
Emma avatarEmma2012-11-13
扁平足應該選亞瑟士的k https://daxiv.com
Noah avatarNoah2012-11-16
//muxiv.com https://daxiv.com
Adele avatarAdele2012-11-18
如果只是單純的生理性扁 http://yofuk.com