新北市水上安全救生協會101年度開班訊息 - 游泳討論

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By Robert
at 2012-05-28T23:21

Table of Contents


中華民國水上救生協會開辦"救生員訓練班""教生教練訓練班"

"救生員訓練班"開班地點&開班期間及聯絡人:

新店建國游泳池
6/4~6/22 邱建彰總教練 0939-218-385 =>就要開班囉~~ 請儘速報名!!! :)

7/09~7/27 陳其聖總教練 0912-272-642

中和自強游泳池
7/30~8/18 劉敬明總教練 0933-131-393

上課時間: 星期一~五18:00~21:30星期六.日.8:00~17:00)

訓練教練: 中華民國水上救生協會資深教練團 義務訓練

參加資格:年滿16歲
水性測驗~男生五分鐘 女生六分鐘 游完二百公尺(100蛙式.100捷泳)

=========================以下為 救生教練訓練班 資訊==========================

歡迎持有救生員證又想更進一步學習
救生訓練技巧的你/妳 前來參與訓練

上課地點:新北市新店區"建國游泳池"

開班期間及聯絡人:8/13~9/3 羅樹梵教練 0935435482
(上課時間星期一~五18:00~21:30星期六.日.8:00~17:00)

============================================================================

~~中華民國水上救生協會歡迎大家加入水上救生的行列~~


教練為義務上課,但游泳池會收水費 另外有制服 書費 証照費等

報名方式: 打電話報名即可

P.S對於相關細節有任何問題都可以先打電話詢問喔

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Tags: 游泳

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2012-05-30T17:26
請問這是你們的fb嗎?
http://www.facebook.com/#!/ntc.wsla

請問如何改善身體較沉的部分?

David avatar
By David
at 2012-05-28T22:27
腹式呼吸 是我無意中發現可以讓新手改善下半身下沉偷吃步的方法 人只要吸足了氣一定會浮起來 不是飄平才算浮著 腳會碰到地是因為水太淺 有機會可以到深水池試試 吸飽氣,腦袋放空... 很快地人就會浮在靠近水面的位置,或者頭頂與眼睛都出水 只不過是站著的浮在水中 上面所說的,就是你想知道的 放輕鬆就 ...

水感的奧祕[失重造就水感]

Caroline avatar
By Caroline
at 2012-05-28T20:53
※ 引述《cord (心★齎蜰膙喦鞷卣齴♀蘦)》之銘言: : 提臂之後,同側的肩膀順勢滾轉出水,由於此時部分身體體積出水,浮力因此降低, : 造成體重瞬間大於浮力,因此維持水感的關鍵就在你是否能延續肩膀出水時所帶來的「加 : 壓感」,而且把這股壓力傳導到水中的抓水臂上。這股因轉肩失重所帶來的壓力,會讓你 : ...

請問如何改善身體較沉的部分?

Mary avatar
By Mary
at 2012-05-28T18:40
: 先感謝D大的文回解答 : 不知道能不能順便幫我解答原文後半的問題 : 順便追加一題(太厚問了抱歉andgt;and#34;andlt;) : 一般的說法都說放輕鬆就比較容易漂起來 : 在想說如果有一個人它可以做一字仰漂(手放頭頂夾耳後 身體可以呈水平漂浮) : 那如果他把動作都做得很標準呼吸調整也很好 : ...

健康游泳規劃

Puput avatar
By Puput
at 2012-05-28T14:44
各位前輩好 如以健康考量1星期1次游泳 要如何規劃內容才是符合的 (肌力 耐力 心跳130持續20分..) 之前游泳都看心情內容大致如下 暖身:20分鐘 下水因為會冷 8分力自由式衝:5分鐘 聊天(功用:不會無聊 休息):5分鐘 自由式蛙式仰式蝶式抬頭蛙側游..6分力:10分鐘 聊天:15分鐘 蛙式為主(自 ...

請問如何改善身體較沉的部分?

Jack avatar
By Jack
at 2012-05-28T14:27
影片的難度很高 女生本來就比男生容易漂浮,身體構造不一樣 小朋友是因為小朋友很容易放鬆自己的身體 軟趴趴的也很容易浮著 空氣的位置大約都在胸部,所以男人在水中大部分都變成這樣 / 透過腹式呼吸能將空氣往腹部的地方壓..所以可以改腿部下沉的現象 除此之外漂浮的時候調整手部入水的深度與頭部的位置都會 ...