請問如何改善身體較沉的部分？ - 游泳討論

: 先感謝D大的文回解答
: 不知道能不能順便幫我解答原文後半的問題
: 順便追加一題(太厚問了抱歉>"<)
: 一般的說法都說放輕鬆就比較容易漂起來
: 在想說如果有一個人它可以做一字仰漂(手放頭頂夾耳後 身體可以呈水平漂浮)
: 那如果他把動作都做得很標準呼吸調整也很好
: 只是忽然把全身的肌肉用力繃緊(身體各部位位置不改變 頭 屁股 腳 等)
: 那原本他漂起來就會瞬間沉下去?!
: 在動作都很標準的前提之下(良好的腹式呼吸 找到平衡點)
: 到底肌肉放鬆跟浮沉的關係是......?!
: 回到原文影片那邊 影片中的示範者在做漂浮的時候 會發現他的手 會微微跑出水面
: 這跟一般我們做漂浮時是有很大的衝突 手一高 下半身就會沉
: 在想說是不是他的腹式呼吸真的是做到極致
: 不過想一想也覺得怪怪的
: 就算他把氣充到肚臍以下好了 腳的體積和比重跟手的體積和比重 差那麼多
: 再加上他把手又高舉那麼多 整個重心應該都是往下半身走才對?!
: 真的是他天生神力嗎？ 還是其實是另有奚蹺?!
: 因為這部分我還有很多不懂的地方 還煩請各位前輩指正我的觀念 幫我解惑 感激不盡

1.肌肉放鬆與否與浮沉無太大相關，氣才是最大關鍵。我也強調過很多次了，
但是靠只經驗而不講求科學的游泳者往往還是認為放鬆才是關鍵。
關於此點，我做過很多實驗，我請初學者吸飽氣呈現漂浮後，
以手去觸摸地板，此時初學者全身緊繃，卻碰不到地板，因為浮力太強，
因此初學者即使盡力也碰不到地板。

2.影片中的飄浮微微浮出水面，但並沒有抬出水面，
因此手臂還是受到浮力支撐，並且超人姿勢平衡了腳的重心，
所以我也說過很多次了，手的擺放位置對於漂浮算是關鍵地位，
可以參考我之前仰漂的文。



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