敦南的林春龍階梯 - 有氧運動 Aerobics

我也要說說林老師的課.
林老師的課對我而言,是我在亞力的首選.
我覺得上老師的課,就像看一齣充滿聰明對白的幽默喜劇,
聰明是指上課的內容,幽默是指上課的氣氛


◎Hi-Low:我喜歡Aerobics Dancing.
制式化的Hi-Low不合我胃口,某些老師的課程會讓我覺得很像是救國團團康.
老師總是充滿創意,在基本步上融合了舞蹈,而且配合的恰到好處.
老師的課是有節奏的.

◎Step:就像flakyu所說的,老師的踏板風格多元,神奇的舞蹈踏板總是要親身跳過才知道,
所以在這邊我不加贅述.
我想說的,是老師的踏板,不會飆高速,動作安全,但是絕對不無聊空洞,
能把初級踏板上的如此有趣的不多,相當適合從來沒有上過踏板的同學.

◎Latin:老師的拉丁更是充滿舞蹈味,最後會把上課的內容RUN成一首歌
不要看老師壯壯的,他很會扭,哈哈!

◎Pump :可以體驗老師邊負重(老師可沒有打混喔)邊哈拉的特殊技能,
還bonus腹肌一首.上下腹都有操到.

◎Spinning:寓教於樂,還可以心情點播.老師是教練.也像是DJ,
每週都會更新曲目.常常爆滿.


有時間可以來上上看林老師的課,這樣就可以跟他一樣,成為全方位藝人!!





※ 引述《flakyu (flakyu)》之銘言：
: ※ 引述《hubbell (Rockstar的魅力無法檔)》之銘言：
: 動作組合有難有簡單
: 難主要不是難在轉圈多或方向多
: 多數難在拍數的靈活變化或在編排裡融入新動作
: : 這個問題既然有人問，我就回答一下吧。
: : 林春龍的這堂階梯，難度跟他初級的課程完全不一樣，
: : 組數大概約4組，拆解速度比初級課快很多，
: 每週大多為兩新兩舊
: 也曾經丟到五組
: 企上課的會員多數為踏板老手
: 所以老師會做清楚的分解但不會太冗長
: : 如果沒專心記，很容易忘光光...@@
: : 不過動作正如V大推文所言，帶有些許的舞蹈元素。
: : 題外話，我覺得他的階梯很像funky step，
: 我覺得春龍老師的舞蹈元素多元化
: 有FUNKY,LATIN,BOLLYWOOD,JAZZ.....
: 不侷限於單一特定風格
: : 超愛林春龍這種舞蹈階梯，踏板也可以跳的美美的 XD
: : 什麼時候有看這版的亞大老師會教這種階梯呢？
: 我也超愛
: 希望有更多老師共襄盛舉

--