教練們的網站兒 - 有氧運動 Aerobics

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-02-10T18:23

Table of Contents




◎加州: (拍寫啦,加州教練我比較熟,其他有賴大家補充啦~)

KOP:http://www.kopfamily.com

小布:http://blog.yam.com/bryanyeo

◎YOUNG BEAUTY

http://tw.myblog.yahoo.com/pan1453mike/

Wino:http://www.wretch.cc/blog/wino888 (小中中)



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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程:http://blog.pixnet.net/Sunkist214

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All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2009-02-13T08:29
Oili老師好像主要在世界跟go gym都有,曾經在YB教過...
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-02-15T22:35
另外,EJ老師部落格:http://0rz.tw/Ayn1U
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-02-18T12:41
還有其他一些有氧老師的部落格:http://0rz.tw/2TeX5
Gary avatar
By Gary
at 2009-02-21T02:47
謝謝哈伯 ^^
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-02-23T16:53
http://www.wretch.cc/blog/wino888 小中中的自己來貼
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-02-26T06:59
有些老師並不想曝光喔...我在開會的時候會幫你問問他們
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-02-28T21:05
但是不包括我啦...呵呵....歡迎大家上網搜尋Kop (廣告)
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-03-03T11:11
好低,謝謝摳破老師,我先收進精華區藏起來 XD
Rae avatar
By Rae
at 2009-03-06T01:17
此篇文章只收錄確定願意公布網站的教練們 :D
Selena avatar
By Selena
at 2009-03-08T15:23
http://blog.yam.com/bryanyeo 這是我的啦~ 請笑納...

Re: Didi的網站

Iris avatar
By Iris
at 2009-02-10T16:31
不好意思想借這標題問一下 我想問新店world gym oili老師的blog或e-mail ============================================= 另外順便想說可能有些人上課了很喜歡老師或有話跟老師說的 可以找到管道 KOP http://www.kopf ...

加州最近牌價

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-02-08T23:23
以下是續約價: 原本月繳的會員,29999-2年全點, 原本年繳的會員,22999-2年全點,36500-3年全點,46800-4年全點 如果有其他最近的方案也歡迎大家提供喔 ^^ (那個,我「N年」前加入的時候怎樣怎樣就甭說啦 XD) ...

久違的 Combat/Pump/Latin

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By Yedda
at 2009-02-08T00:11
相隔二年三個月.... 連上三堂之後只有二個字 ----------- 好餓! Combat : 測試我的體力 Pump : 測試我的肌力 Latin : 測試我的記憶和反應 ## Combat 就好像昨天才上過一樣, 動作就那個樣子...... 話說我的體能還是沒問題的! ## Pump 我 ...

人好多

Cara avatar
By Cara
at 2009-02-07T23:49
今天下午去統領加州 本來要衝康貝 可是我一到那邊,人多的可怕 很難動作耶... 哪個時段的康貝比較少人 我沒上過康貝... - ...

長跑v.s.折返跑

Robert avatar
By Robert
at 2009-02-07T10:41
※ 引述《freedomjucy (牛仔很忙)》之銘言: : 各位大大好: : 我平常是練長跑的(一次可跑十公里至二十公里) : 速度也可控制在不錯的標準 : 除此之外 : 我也騎飛輪、上瑜珈、拉單槓、仰臥起坐、伏地挺身、游泳 : 這些項目都難不倒我 : 我也做得挺好的 可以跑長跑但是絕對不表示可以跑10 ...