收到跑很大的證書 - 路跑 Road Running

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-01-20T12:07

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剛剛收到台北富邦半馬的證書 真高興！！


人生第一次的半馬 !!

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Tags: 路跑

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-01-25T05:00
偽愛撫七 XD
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-01-29T21:54
我也收到囉
Linda avatar
By Linda
at 2010-02-03T14:47
+1
Michael avatar
By Michael
at 2010-02-08T07:40
剛剛收到啦 (雖然成績時間誤很大)
Joe avatar
By Joe
at 2010-02-13T00:34
收到
Jake avatar
By Jake
at 2010-02-17T17:27
got it.
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-02-22T10:20
+1~
Mia avatar
By Mia
at 2010-02-27T03:14
收到+1,時間正確
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-03-03T20:07
收到+1
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-03-08T13:00
GOT IT +1
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-03-13T05:54
收到囉～～

高市228將辦大型馬拉松 超馬媽媽邱淑容代言

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By Noah
at 2010-01-20T03:18
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100120/128/1z35u.html 高雄市政府十九日正式宣布南台灣近十五年最大規模馬拉松，將於今年二二八和平紀念日於世運主場館開跑。陳菊市長表示，二○一○高雄國際馬拉松將結合高雄燈會、真愛碼頭雪世界、皮克斯動畫展等活動 ...

2010年金門半程馬拉松

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By Frederic
at 2010-01-19T23:10
沒啥圖的網誌版：http://blog.xuite.net/donald.lien/blog/30350538 　　友人 Tim相邀，我就很開心地參加了這場金門馬拉松，當然照例是半馬，依我平 日的練習量，半馬勉強可以撐完，全馬就是自己找罪受了。因為金門馬拉松舉辦在週 六，所以在台灣本島的跑友必須前一天先到金 ...

2010金門馬拉松半馬 -- 第一次的路跑賽體驗

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By Ina
at 2010-01-19T22:15
從當初為了減肥而開始跑步，至今也已經兩年了 不過都沒想過要去跑路跑賽，實在是因為...開始的時間都好早，起不來啊orz 直到去年有一天，球隊的朋友突然說：『今天看你們打就好，我去跑太馬半馬鐵腿...』 讓我萌生了也來找個路跑賽來參加好了 會挑上金門馬拉松的原因，是因為不喜歡在城市裡跑步， 更重要的，他的起跑時 ...

目前的練習方式(為了228的比賽)

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By Zenobia
at 2010-01-19T20:05
男 177cm/80~82kg 最近一次半馬成績1.53(富邦) 背景 參加過田徑隊但是是練短距離 100m最好可在11s內.200m 23s內 400m 51s內 不過都不是近兩年的事了 由於有朋友找參加馬拉松所以就報了228的馬拉松 今年自己測的成績 5k在22初(以前最好可以到20初) 10k在47 ...

跑步剛起步沒多久膝蓋會酸?

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By Ingrid
at 2010-01-19T19:15
性別：男 身高：174 體重：70 每週跑步天數：3-4天,會連續跑或連續休息 每次跑步距離or時間：2000M 跑步地點/地面：PU跑道 距離用餐時間？三小時以上 是否有做暖身？暖身時間、方式？大腿、小腿、腳踝、膝蓋暖身約略10分鐘 是否有做收操？收操時間、方式？無 疼痛部位？請形容一下您的疼痛？膝蓋,40 ...