接球 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By George
at 2008-07-22T20:10

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我發現我的同學丟球都很大力
我要怎麼接球才能把衝擊減到最低
不然我每次接球都要退3步才能把傷害降低不會跌倒^__^

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All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2008-07-26T04:03
你同學是彈平?
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By Oliver
at 2008-07-29T11:56
你同學是蛋餅??
Delia avatar
By Delia
at 2008-08-01T19:49
手臂要有「收」的動作,簡單講就是放軟
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By Sierra Rose
at 2008-08-05T03:42
保齡球不是這樣丟滴~
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By Poppy
at 2008-08-08T11:35
保持手肘為彎以及將動能轉換至下方,用蹲下來承受
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By Connor
at 2008-08-11T19:28
鉛球是用推的,不是用丟的啦
Ina avatar
By Ina
at 2008-08-15T03:21
不用硬吃,可參考太極拳的洩力方式
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By Frederica
at 2008-08-18T11:15
小弟很好奇是接什麼球啊?
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By Tracy
at 2008-08-21T19:08
退三步? 那應該是緯來常撥的大力士裡面那種巨大鐵球
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By Selena
at 2008-08-25T03:01
看起來我同學好像有點強
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By Caroline
at 2008-08-28T10:54
我想問7樓太極洩力法怎麼弄

請問如何消除肌肉?

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By Rosalind
at 2008-07-21T23:42
身體的肌肉 是怎麼消除的呢? 之前聽說肌肉如果不要運動到 身體肌肉就會慢慢萎縮 也有人說 持續的耐力運動肌肉就會慢慢分解 哪一個對呢?(前提:體脂肪低,蛋白質攝取少) 最近想要減自己的肌肉 覺得他有點多 - ...

如何使手臂有肌肉線條

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By Queena
at 2008-07-20T22:22
我舉18磅的啞鈴也舉了三四個月 一週舉三到四次 一天一次15下三組 平時還有游泳 但是手臂看不出有線條 要用力才有 這是為什麼啊...有人沒什麼練就有了 - ...

請問所謂的運動證照~

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By Todd Johnson
at 2008-07-20T14:07
請問什麼是運動證照阿? 它要怎麼考 我看到資料好像有很多種球類或運動可以考 那些地方來了解這些東西~? 網站or? 謝謝 - ...

怎麼樣找回體能?

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By Carol
at 2008-07-20T13:34
這個暑假前都在念書 好久沒有運動了 但是偏偏在開學前球隊又有集訓 暑假過了四分之ㄧ了 要怎麼樣才能在集訓前找回一點體力 才不會集訓時累到虛脫 請大家給我一點建議 譬如說 一天下來要做些什麼體能之類的 要連續做幾天不中斷 什麼東西是要一天一天增加 請大家幫我安排的功課^^ 非常謝謝您 對了 我很需要加強彈 ...

跑步之後背部會痛的問題..

Liam avatar
By Liam
at 2008-07-17T22:02
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] 作者: LV999 (封頂) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 跑步之後的問題.. 時間: Thu Jul 17 21:53:47 2008 小弟我從7/1開始每天跑步 每天都是跑3000M(絕對不是為了應付當兵XD) 今天在跑步的時候發 ...