接球 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By George
at 2008-07-22T20:10

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我發現我的同學丟球都很大力
我要怎麼接球才能把衝擊減到最低
不然我每次接球都要退3步才能把傷害降低不會跌倒^__^

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Tags: 運動傷害與保健

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By Delia
at 2008-07-26T04:03

你同學是彈平?

By Oliver
at 2008-07-29T11:56

你同學是蛋餅??

By Delia
at 2008-08-01T19:49

手臂要有「收」的動作，簡單講就是放軟

By Sierra Rose
at 2008-08-05T03:42

保齡球不是這樣丟滴～

By Poppy
at 2008-08-08T11:35

保持手肘為彎以及將動能轉換至下方，用蹲下來承受

By Connor
at 2008-08-11T19:28

鉛球是用推的,不是用丟的啦

By Ina
at 2008-08-15T03:21

不用硬吃，可參考太極拳的洩力方式

By Frederica
at 2008-08-18T11:15

小弟很好奇是接什麼球啊？

By Tracy
at 2008-08-21T19:08

退三步? 那應該是緯來常撥的大力士裡面那種巨大鐵球

By Selena
at 2008-08-25T03:01

看起來我同學好像有點強

By Caroline
at 2008-08-28T10:54

我想問7樓太極洩力法怎麼弄

請問如何消除肌肉？

By Rosalind
at 2008-07-21T23:42

身體的肌肉是怎麼消除的呢？之前聽說肌肉如果不要運動到身體肌肉就會慢慢萎縮也有人說持續的耐力運動肌肉就會慢慢分解哪一個對呢？（前提：體脂肪低,蛋白質攝取少）最近想要減自己的肌肉覺得他有點多 - ...

如何使手臂有肌肉線條

By Queena
at 2008-07-20T22:22

我舉18磅的啞鈴也舉了三四個月一週舉三到四次一天一次15下三組平時還有游泳但是手臂看不出有線條要用力才有這是為什麼啊...有人沒什麼練就有了 - ...

請問所謂的運動證照~

By Todd Johnson
at 2008-07-20T14:07

請問什麼是運動證照阿? 它要怎麼考我看到資料好像有很多種球類或運動可以考那些地方來了解這些東西~? 網站or? 謝謝 - ...

怎麼樣找回體能?

By Carol
at 2008-07-20T13:34

這個暑假前都在念書好久沒有運動了但是偏偏在開學前球隊又有集訓暑假過了四分之ㄧ了要怎麼樣才能在集訓前找回一點體力才不會集訓時累到虛脫請大家給我一點建議譬如說一天下來要做些什麼體能之類的要連續做幾天不中斷什麼東西是要一天一天增加請大家幫我安排的功課^^ 非常謝謝您對了我很需要加強彈 ...

跑步之後背部會痛的問題..

By Liam
at 2008-07-17T22:02

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] 作者: LV999 (封頂) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 跑步之後的問題.. 時間: Thu Jul 17 21:53:47 2008 小弟我從7/1開始每天跑步每天都是跑3000M(絕對不是為了應付當兵XD) 今天在跑步的時候發 ...

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