指壓跟油壓哪個適合慢跑人? - 路跑 Road Running

Anthony · 2019-05-13

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平常月跑量150km以上，有時候肌肉很酸痛的時候，會去盲人按摩按10分鐘(因為很便宜

最近想去試試泰式正統的按摩

如果你們去貴的都會選油壓還是指壓啊

哪個對運動人比較好?
謝謝各位強者

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路跑

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Michael2019-05-17

只要能讓你的肌群放鬆就OK~舉凡緩和跑,拉筋,滾筒,按摩等

Emily2019-05-21

油壓吧滾動的感覺很爽

Rosalind2019-05-25

怎麼不選運動按摩呢？效果更好

Donna2019-05-28

按摩貴的我會選...算了這個好像不太適合在跑步板討論

Anonymous2019-06-01

要看按摩師會不會攝護腺排毒 XD 你下次去記得問看看

Gary2019-06-05

我才還在想老司機哪時候才會出現XD

Robert2019-06-09

有些人想回答但想想算了

George2019-06-13

指壓和運動按摩都很放鬆

Selena2019-06-16

不管指壓油壓，我選按完魯肉飯可以吃到飽的，順便補給。 :P

Jacob2019-06-20

指壓

Susan2019-06-24

我通常是做盲人按摩半小時全身

Damian2019-06-28

有請老司機 XD

Sandy2019-07-02

我有一次讓盲人師傅按摩過結果小腿痠了快兩天根本不能跑雖然按壓當下很舒服但是隔了一段時間後開始鐵腿了....

Ophelia2019-07-05

我覺得泡溫泉更有效

Olive2019-07-09

電動滾輪還比較便宜有效

William2019-07-13

油壓比較舒服，然後…… 算了，給樓下的講XD

Rae2019-07-17

大保健

Isabella2019-07-21

認真說都行能放鬆都好跑步完的拉筋其實也是重要的

Lily2019-07-24

我會找附近我常看的中醫診所針灸

Linda2019-07-28

普通的按摩與運動按摩不同

Leila2019-08-01

老司機到底講不講，哈

Carolina Franco2019-08-05

反正要真按摩就不能去什麼養生館，美容坊之類的

William2019-08-09

我是直接買了一支電動槍自己來XD

Zanna2019-08-12

我個人比較注重按摩的完整性

Hazel2019-08-16

什麼是運動按摩??

Bennie2019-08-20

就... "運動" + "按摩" (誤

Sierra Rose2019-08-24

就是先按摩然後被按到感覺OOXX時再花錢升等成簡諧運動

Bennie2019-08-28

這推文一定歪

Michael2019-08-31

要純泰式的還是不純的？

Joe2019-09-04

哈簡諧運動！

Ina2019-09-08

有升等做簡諧運動的?老司機私信一下

Eartha2019-09-12

美容坊、養生館也有認真按摩，只是有些人被按到有反應，所以會加錢要求多按一些部位~資訊來源：轉述自油壓師的朋友

Heather2019-09-16

運動按摩時，物理治療師會依照運動項目、賽前/中/後、

Jake2019-09-19

個別身體狀況等，提供不同深度、時間、手法等的介入喔

Ina2019-09-23

按摩要看運氣,我在礁溪公園遇到一個師傅很會按.

Brianna2019-09-27

但也有在連鎖的遇到按的不怎樣的,針灸我也推薦,

Queena2019-10-01

可以放鬆就很好,當然也是要會針的才行

Caroline2019-10-05

我推薦做泰式按摩，有被動拉筋的效果

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