拉筋 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

想要請教一下板上的前輩
這邊是想問關於拉筋的問題
那就是
早上剛起床可以拉嗎
因為聽說早上起床拉的話
會把筋拉斷
不知道是真是假
這邊就想請教一下板上的前輩
先感謝大家

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