打籃球手受傷!!(15點) - 籃球
By Hardy
at 2009-03-13T00:00
at 2009-03-13T00:00
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最近開始喜歡打籃球
所以常常去打
不過就在 13號星期五 這一天
正好要搶籃板時
球和我的手垂直往下落
砸到我右手的無名指
好痛!!
過了一會兒
我發現我無名指的關節凸起來 (把手指拉平)
都不能握拳...握了就會痛
請問怎麼治療呢??
有沒有不會痛的療法 (因為我很怕痛=ˇ=)
請專家告訴我吧
所以常常去打
不過就在 13號星期五 這一天
正好要搶籃板時
球和我的手垂直往下落
砸到我右手的無名指
好痛!!
過了一會兒
我發現我無名指的關節凸起來 (把手指拉平)
都不能握拳...握了就會痛
請問怎麼治療呢??
有沒有不會痛的療法 (因為我很怕痛=ˇ=)
請專家告訴我吧
Tags:
籃球
All Comments
By Wallis
at 2009-03-15T12:14
at 2009-03-15T12:14
所以你不要硬去壓它...
受傷後48小時只能冰敷(不能熱敷)
冰15分鐘休息五分鐘，一直循環冰越多次越好
建議手指頭這種比較小的部位
可以拿杯子或碗公(視部位大小)，內裝冰塊+水直接泡進去
在冰敷的時候還是會有些刺痛，這是正常的
這種傷大約1.2的禮拜就會好了別擔心
但是如果真的太不放心，還是去看醫生會比較好唷
再多嘴一下:要去看推拿的那種中醫的話，還是先過48小時，手指頭沒有繼續大量充血再去!因為受傷馬上去被折來折去等於是二次傷害唷
By Olga
at 2009-03-17T03:26
at 2009-03-17T03:26
手就馬上握住受傷那隻手
直到不痛為止
可以了話馬上先擦類似藥酒的東西
慢慢拉
[十三號星期五...真玄阿]
By Anthony
at 2009-03-13T04:51
at 2009-03-13T04:51
2休息(Rest)
3冰敷(熱敷)(Ice)
4壓(Compression)
5抬(Elevation)
記得再受傷後24小時內
By Sandy
at 2009-03-13T05:25
at 2009-03-13T05:25
.但偶而也要拿起來一下.泡完以後還要擦點藥膏像是面蘇利打
姆那一種.這樣做幾個禮拜因該就會好了!?
不過我還要建議你去看一下醫生比較好喔~~
By Thomas
at 2009-03-16T18:44
at 2009-03-16T18:44
By Freda
at 2009-03-16T14:55
at 2009-03-16T14:55
常打籃球的人常會發生這種事
去冰敷消腫吧
過個2天就好了吧
By Rae
at 2009-03-13T02:55
at 2009-03-13T02:55
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at 2009-03-12T00:00
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at 2009-03-12T00:00
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at 2009-03-12T00:00
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