打水..總是吃水 - 游泳討論

By Frederic
at 2011-10-08T21:03

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最近在練打水..

http://www.youtube.com/watch?v=YbW8_zpC1RI

看了這個影片..平的已經有點勉強..換氣會吃水

側身就沒辦法了..我一直將身體盡量放鬆

身體盡量延展，換氣時頭部盡量放輕..

但我不知道為啥我的頭離水面還是有點距離(側身)

但影片中的那位仁兄(影片後半部) 他的頭卻是在水面..

到底問題出在哪?

平衡感不夠嗎?怎麼練?感謝...

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Tags: 游泳

All Comments

By Zanna
at 2011-10-11T02:12

可以先試試看從仰漂打水=>側邊打水~頭保持在水面上~

By Sierra Rose
at 2011-10-12T14:41

這種方法比較不會有換氣吃水的恐懼感~感覺抓到後再試
影片看看

By Yuri
at 2011-10-13T09:59

有可能是測泳時往前延伸的那支手臂跟肩膀不夠放鬆

By Dora
at 2011-10-17T14:28

試著體會一下側泳放鬆"側躺"在水裡的感覺

By Elma
at 2011-10-17T22:52

你仔細觀察能發現前半段跟後半段1.腳打水的方向 2.肩

By Ina
at 2011-10-22T13:34

膀的位置是不同的,側邊打水的踢法跟抓著浮板的打水是

By Hedda
at 2011-10-24T11:21

不同的,先不急練側邊打水,先把扶著浮板的打水練好,抓

By Odelette
at 2011-10-29T03:03

出打水的水感再來練側邊打水,若你覺得浮板打水ok,側邊

By Valerie
at 2011-11-01T09:50

打水還是不順,可以寫私信給我.加油吧 :)

By Dorothy
at 2011-11-01T18:35

影片看看 https://muxiv.com

By Audriana
at 2011-11-03T11:11

影片看看 https://daxiv.com

泳起來下水前要做好熱身操

By Xanthe
at 2011-10-08T18:30

【聯合晚報╱黃麗華】 2011.10.08 01:47 pm 記者曾學仁／攝影運動的方式有很多，不必擔心流汗的就是游泳了，也是夏天最清涼的解暑運動，屬於全身性的運動，只要方式得宜，運動傷害幾乎是零，還具有減肥效果，同時具備社交功能，更可以讓人變得年輕。原本就會游泳的人，可以強化想運動的動力 ...

增強打水肌力的方法

By Suhail Hany
at 2011-10-08T10:25

小弟現在是學校泳隊的大一新生(乙組)，目前在打水的訓練上感到極度的吃力，比如(100m打水+100m自由式)*5的這種菜單，學長姐以為我是＂速度＂跟不上，其實我是大腿的肌力的缺乏，全力打可能在30m處就沒力了。我在想可能的原因是隊上絕大部分的學長姐都是至少國中小有練過的，而我自己並沒有 ...

捷式的幾個問題

By Queena
at 2011-10-07T20:52

※ 引述《mlcn (重奇)》之銘言： : 1、泳速極慢 : 在慢慢游、完全不刻意用力的情形，我固然可以游得較久（大約1000m）， : 但是我的泳速很慢，非．常．慢，25m大約要花45秒， : 不但常被隔壁水道游蛙式的超車，甚至還會被游仰式的人超車atat， : 雖然知道自己游泳不是以競技為目的，但是游得這 ...

捷式的幾個問題

By Genevieve
at 2011-10-07T20:19

大家好，我是為了治療鼻過敏，接受醫生的建議，在大約這半年內建立起游泳的習慣。（國小學會游泳，但之後除了國中的游泳課外，就很少在游了，現年25歲）我是游捷式。有幾個問題想向各位高手請益： 1、泳速極慢在慢慢游、完全不刻意用力的情形，我固然可以游得較久（大約1000m），但是我的 ...

2011泳渡澎湖名次公佈

By Agnes
at 2011-10-07T15:29

※ 引述《lydiakey (開心的微笑)》之銘言： : 請問有人知道成績公佈上網了嗎? : 找不到可以查看的地方~ : 這次好像有組別的成績有問題 : 想請教有人知道嗎? : 感謝回答看到公布的成績了,游6k的都有公布時間, 至於準不準就自由心證吧..XD http://misc.phc.edu. ...

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