打坐與腦，靜坐有必要讀好書 - 冥想,靜坐 Meditation

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By Eartha
at 2011-06-27T11:18

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靜坐有必要讀好書。

這篇簡介或許有不少網友看過了，我再雞婆一下。

這位朱迺欣醫師翻譯了「禪與腦」這本書，

http://www.yct.com.tw/life/97drum/97drum10.pdf

他自己也寫了一本「打坐與腦」，頗值得一讀。

他的研究最重要的一點，就是確認「打坐對於腦的作用」影響最大。

換言之，所有的氣感、氣脈等等身心的覺受，都是腦的作用。

若靜坐時的腦意識離開了頭，而在身體上用意、動意，

或者有任何企圖改變身心狀況的意念發生，都可能影響到腦部的正常功能。

不能不慎呀。

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王重陽祖師曰：「神不離氣，氣不離神，吸呼往來，通乎二源。」
世人不解，便猜為吐濁吸清。播弄口鼻，吞吸日精月華。
運行氣脈，後上前下，終夜不休，以致成疾，
丹經云：「人人氣血水通流，營衛傾行百刻周。豈在閉門學行氣，正如頭上又安頭。」

福耘小站 http://www.vcr.idv.tw/

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Tags: 冥想

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2011-07-01T01:11
腦只是一部份 屬於眼耳鼻身意中的「意」 一開始意識會
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-07-04T15:04
由紛亂入寂靜 但到最後連意識也不見了 最後照見的不是腦 而是「心」
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-07-08T04:58
請問是什麼「心」？
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-07-11T18:51
心臟病，這個心病還是需要心藥醫，這兩心都是心。藥也是心，病也是心，就沒有人說自然生病是心，亂七八
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-07-15T08:44
糟是心。
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-07-18T22:37
亂七八糟是「妄」，是「失正念」的具體表現。
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By Victoria
at 2011-07-22T12:31
嗯!27元神錯亂，38本性偏移，我用易的角度也是一樣喔。
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By Bennie
at 2011-07-26T02:24
推文的機制不是用來離題的，請切合原po，這是基本禮貌。
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By Quintina
at 2011-07-29T16:17
抱歉抱歉，這篇的對應到一種法門就是腦中的氣脈運行，我之前有寫過，跟一般周天河車，靈動走法又完全不同，這種法比較特別要把幾點先點出才能練習。
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By Carol
at 2011-08-02T06:10
不過我不講法門，只講現象，這種法專門對付腦神筋衰弱
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By Brianna
at 2011-08-05T20:04
呵~可以說是你文中現象的相反喔。
Damian avatar
By Damian
at 2011-08-09T09:57
這種東西我比較少講那是因為，等打坐自然練到腦袋瓜兒
Damian avatar
By Damian
at 2011-08-12T23:50
不舒服的時候，再來就用這種方法也不算太遲，但是在此
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-08-16T13:43
之前，追求過重....就容易得到這個"結果"。喔。
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-08-20T03:37
我只是推介書籍，你看過之後，歡迎po文發表心得。
Jake avatar
By Jake
at 2011-08-23T17:30
我沒有提到什麼現象，這是人家的研究。
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-08-27T07:23
可是我看得到是這樣呀。
Irma avatar
By Irma
at 2011-08-30T21:16
丞相 您的心現在就像這碗茶一樣
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-09-03T11:10
你帶著滿滿的心來到赤壁 但是....沒人會幫你倒空的
Emma avatar
By Emma
at 2011-09-07T01:03
樓上的是山寨板，請谷歌「南隱斟茶」。這個不精采。http://tw.ebookincolor.com/s0_1.php?bid=12&pid=128
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-09-10T14:56
一休比較精采。
Donna avatar
By Donna
at 2011-09-14T04:49
心無法解釋 因為沒有實體
Ida avatar
By Ida
at 2011-09-17T18:43
果然倒不空呢^^
Noah avatar
By Noah
at 2011-09-21T08:36
B大中肯。老老實實。
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By Puput
at 2011-09-24T22:29
感謝原PO推薦的書 也感謝B大 讓我對於腦與心的思考有新的
Ula avatar
By Ula
at 2011-09-28T12:22
方向
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-10-02T02:16
嘴砲
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-10-05T16:09
原來可以噓文喔 從來沒想到說XD
Rae avatar
By Rae
at 2011-10-09T06:02
這邊的人都很nice的，不會輕易這麼做 XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-10-12T19:55
vicks大大看過這兩本書嗎？怎麼說「嘴砲」？

請問「陽光三現」與「琴心三疊」是什麼？

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-06-26T10:42
琴心三疊 　　內丹術語。琴心，指和諧之心﹔三疊，指上中下三丹田。 《道樞》卷八《內景篇》：〝梁丘子曰：黃庭者，腦中心中脾中者也。 經曰“琴心三疊舞仙胎”何也？琴和也，疊積也，存三丹田使和積如一〞。 並見《上清黃庭內景經‧上清》。煉養內丹者如能做到三疊和積如一，心和 神悅，則丹道初成。 　　指心神和 ...

覺照之難

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-06-24T17:57
覺照（mindfulness）可以說是導向明心見性的眾法之門、最關鍵的鑰竅。 它是最簡單的，因為覺性是所有眾生本自俱足的、真正的本性。 它是最難的，因為要先能超脫第六識以及末那識（manas）重重的障蔽，才能 　　讓覺照力重新開啟，改過覺醒的人生。而我們都已經太過熟習沉浸在 ...

坐禪入門

Kama avatar
By Kama
at 2011-06-24T16:41
分享兩個坐禪的入門影片： 1、曹洞宗の坐禅・座禅入門 http://www.youtube.com/watch?v=Zew_2YfV8R8 2、坐禅 http://www.youtube.com/watch?v=92PdhR1Ak5Y -- * . ☆ . . ...

關於靜坐時的一些問題

Noah avatar
By Noah
at 2011-06-23T13:03
先說 我算初學者 而且我做得不算勤 哈 我只是很好奇 第一次8歲烈日靜坐時的那種感覺 不知道為啥 那年夏天運動會明明天氣很熱 大約30~31度吧 盤腿靜坐時忽然全身涼爽無比 四周圍的聲音也不見了 為了找尋答案 這幾年來 又忽然想要打坐了 因此斷斷續續的坐著 有一部份可以找到答案 有一部份卻不能 我想問 打坐 ...

請問「陽光三現」與「琴心三疊」是什麼？

Jake avatar
By Jake
at 2011-06-22T09:56
靜坐的內在經驗可說是人言言殊，加上東方文化歷史悠久，各家各派皆有不同。 尤其在專有名詞方面，同樣的關鍵字，表面上看似雷同，但所指涉的意義往往 天差地別。所謂「一本散萬殊」；但萬殊卻很難歸於一本。 道經有所謂「琴心三疊」之說，陳攖寧先生提到「陽光三現」，不知這兩者 所指涉的境界究是如何？此外，前輩有所謂 ...