打combat的彈力繩? - 有氧運動 Aerobics

By Ula
at 2007-04-03T11:24
at 2007-04-03T11:24
Table of Contents
不好意思
看到板上多是討論各大健身中心的有氧課程
我想問如果是購買dvd自己在家跳的可不可以在這裡發問呢??
因為有幾個關於combat的問題想問!
我買的是國外的教學帶
裡頭他用了很多彈力繩 我想問國內健身中心跳的拳擊有氧也會用彈力繩嗎?
另外教學帶裡大多是一些肌力訓練的動作
不過我是想以有氧為主
不曉得是不是這片教學帶例外?
國內拳擊有氧的課程是怎樣的呢?
因為我的時間比較無法配合去健身中心
正在想要不要買國內的拳擊有氧教學帶
希望有人可以幫我解答 謝謝
--
Tags:
有氧運動
All Comments
Related Posts
肚子餓的時候....囧

By Rosalind
at 2007-04-02T23:55
at 2007-04-02T23:55
西門. 站前 有氧時間異動

By Agatha
at 2007-04-02T23:44
at 2007-04-02T23:44
肚子餓的時候....囧

By Barb Cronin
at 2007-04-02T23:37
at 2007-04-02T23:37
健康比什麼都重要..

By Harry
at 2007-04-02T21:53
at 2007-04-02T21:53
上健身房

By Dora
at 2007-04-02T20:57
at 2007-04-02T20:57