手腕受傷一直無法痊癒. - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Christine avatar
By Christine
at 2005-08-01T23:40

Table of Contents

※ 引述《WuByron (畢業快樂)》之銘言：
: ※ 引述《ododo (沉潛...)》之銘言：
: : ^^^^^^^^^^^^^^^^
: : 學校體育館的物理治療有嗎？
: : 或是健康中心不知有沒有？@@a
: 學校體育館的物理治療室有超音波和電療儀器
: 但是沒有其他深層和淺層熱療的儀器
謝謝您～不知道若只做超音波的話有幫助嗎？

--
真氣所至 草木皆是利劍

--

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2005-08-04T13:53
應該是有幫助的 不過軟骨和韌帶一樣血液供應少治療要有耐心
Charlie avatar
By Charlie
at 2005-08-07T04:06
謝謝...真的是夠久的了！兩個月了還是沒啥力... :(

該穿什麼鞋

Victoria avatar
By Victoria
at 2005-07-28T23:56
※ 引述《lamegle (狗)》之銘言： : ※ 引述《chiehwj ( 安 靜)》之銘言： : : ^^^^^^^^^^^^^^^^^^嗯嗯~~~這樣的情況 : : 其實不太建議跑步ㄝ : : 游泳其實是一個比較好訓練心肺功能的運動喔~~ : 我也是這兩個地方有舊傷 : 提供個 ...

立定跳遠

Oliver avatar
By Oliver
at 2005-07-28T23:51
立定跳遠用到的是小腿肌吧 可以多做重量訓練~ 肩膀扛槓玲 做直立向上墊腳的動作 或是做蹲舉~ 對腿部肌肉即有幫助~ 我有朋友去年考術科就是這樣練出來的~ 雖然術科是考三次跳~ 但是他的原理和立定跳遠類似 參考囉~ ※ 引述《Qxer (好忙好忙)》之銘言： : 嗯...這篇有點炫燿文成分 : ...

為何胸部會越練越平?

Edith avatar
By Edith
at 2005-07-27T13:04
之前我都只有在練上胸 上胸的肌肉有些效果 (平躺胸部推舉 40KGx8次x3組,35KGx10次x3組,30KGx10次x3組) 可是下胸及中胸都沒有什麼突出的感覺 最近几天我開始集中練中胸 感覺是被上胸被拉平的似的 (鈄躺胸部推舉 40KGx8次x3組,35KGx10次x3組,30KGx10次x3組) ...

關於加重配備

Madame avatar
By Madame
at 2005-07-25T19:16
有沒有人知道哪裡有在賣加重的背心或是鞋子之類的呢?? - ...

立定跳遠

Joseph avatar
By Joseph
at 2005-07-25T01:42
嗯...這篇有點炫燿文成分 我小四不到150cm校隊選拔測試時跳177cm 小六不到160cm體適能測240cm 隔好多年沒練校隊,也沒長高...T.T 大學體適能跳接近230cm 除了前面版友說的大腿肌爆發力外... 我覺得節奏和姿勢也很重要 還有腹部肌肉也要結實一些 我看過班上跳不遠的同學 ...