手指變的容易吃羅蔔 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

John avatar
By John
at 2007-03-18T11:19

Table of Contents


以前在系隊打排球可以上手接強球，現在退隊一陣子

手指不太能撐力，上手接幾顆普強的球 回去就會開始些微地痛起來

這是老了嗎= =a 還是訓練不足???

--
有時候我被逼著說話，有時候卻沒有人願意聽我講。
後來我也看見了彼此拼命說話又或者一句話也沒的人們。
但還好，我們終究可以遇見說與不說都能開心的人。

--

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2007-03-19T08:52
附帶一提 有個球友最近封網而大拇指韌帶鬆掉 我也小擔心
Ula avatar
By Ula
at 2007-03-20T06:25
傷到了.....很正常 這算是排球常見傷害
George avatar
By George
at 2007-03-21T03:58
別像我一樣就好了...抓個東西~稍微拇指下壓~就會吃..

請問膝蓋不好的人適合慢跑嗎？

Una avatar
By Una
at 2007-03-16T23:20
我以前跳有氧舞蹈時膝蓋曾經受過傷 兩隻腳都娼因受傷而作過一段時間的復健 就是因為如此 現在想運動 也不敢再跳有氧(其實我還蠻愛的) 只能轉作一些較和緩的運動 比如 走路 和瑜珈 但我朋友告訴我(他是學體育出身的) 光是走路運動強度不夠 就算膝蓋不好 ...

請教如何練手臂的肌肉呢？？

Hedda avatar
By Hedda
at 2007-03-16T22:11
請教一下 手部和肩部那個位置的肌肉　要如何練才會比較均衡飽滿呢？ 簡單的說就是衣服肩線下的肌肉＠＠ 希望大家知道我的表達 如果有圖文解釋回答會更清楚點　　麻煩有健身的大大 提供點意見 - ...

體重重的人 如何跳躍讓腳不被震傷

Sandy avatar
By Sandy
at 2007-03-15T08:12
我是打排球的同好，全力起跳是很常有的動作 個人體重將近86公斤，偏偏還能勉強跳起來抓籃框 高度175cm左右 不管起跳或落地腳都會受到相當大的力量，前一陣子還因此受了傷 前腳掌位置的筋膜發炎了，目前還在修養 也很怕同樣問題會再發生 已經有合適吸震的球鞋，想請教還有其他什麼方式可以 ...

球場租借

Mia avatar
By Mia
at 2007-03-08T12:05
請問景美河堤的球場的租用 一天的租金是多少呢？ 公園處我找了很久，沒有找到金額相關的報導atatand#34; 請知道的各位幫我一下^^and#34; - ...

請問握力棒

Zora avatar
By Zora
at 2007-03-05T23:34
我有一枝握力棒用了十幾年了 但是我很怕 它會在哪一天在使用時 突然「解體」 然後打傷我的眼睛、牙齒、身體...等等 請問會這樣子嗎 - ...