扁平足可以赤腳跑步嗎? - 路跑 Road Running

鍵盤物理治療師給你一點建議
足底筋膜炎可以先用泡綿滾筒放鬆小腿的肌群之後再配合伸展。

至於扁平足可不可以赤腳走路
請參考我寫的這篇文章http://goo.gl/h8wu9t
不過赤腳走路絕對不會一天兩天就看到成果，請持之以恆。



※ 引述《jacky0 (養肝千日 爆在一晚)》之銘言：
: 如有扁平足 加足底筋膜炎 可以赤腳跑嗎?
: 另外問一下 我有扁平足但是落地是鞋外側著地 該穿高支撐的鞋嗎?

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