扁平足vs跑鞋 - 路跑 Road Running

Thomas avatar
By Thomas
at 2009-01-24T12:23

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請問一下各位板友
在下是扁平足
目前穿的是adidas的climacool
也不知道這雙鞋的特性是啥
當初會買是拿來當走路鞋
買了半年後才迷上三鐵開始練跑步
之後練跑都穿這雙,三鐵比賽也穿他去跑

現在問題來囉
我穿這雙跑步
腳底板膝蓋都不會覺得不適
那麼應該沒有迫切的需要來換鞋吧



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狗與貓的想法
雅夫：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，他是神？
加菲：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，我是神？

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Tags: 路跑

All Comments

關於體能訓練

Joe avatar
By Joe
at 2009-01-23T16:35
本人跑步到現在大概有兩年 但是之前的心態一直都是以減肥跟維持肌耐力為主 最近比較想要提升一下體能 爬精華區當然會提到有關間歇 所以小弟就把自己跑的內容講一下請版友指教 我是跑一百的衝刺 六百的慢跑 然後總距離六千 也就是我跑完一百的衝刺後 就以六百的慢跑當休息 跑到六千公尺後收 請版友給點意見 謝謝 ...

路跑鞋的選擇

Enid avatar
By Enid
at 2009-01-23T02:43
※ 引述《zzzxx123 (雪風見上)》之銘言： : 由於舊鞋已經磨損過多以後就拿來跑pu : 現在想找一雙asics的路跑鞋來穿，在看asics官網看到幾雙 : gel-ds noosai 這雙是ds 感覺配色更鮮豔了？ : lyteracer hs (3e寬楦 : 我自己有一雙ka ...

膝蓋的保養

John avatar
By John
at 2009-01-22T10:46
想請問板上的前輩們 原po高中時候因為右膝前十字韌帶斷裂換了人工韌帶 但後來因為減肥關係 選擇慢跑 目前均量大概是每次跑個45min 7、8km左右 不是很多 　一個禮拜可能三至四次　夏天比較密集 　膝蓋是不會痛　但是想說慢跑好像是耗損軟骨的運動 　然後聽說軟骨是一去不復返的 　 ...

路跑鞋的選擇

Puput avatar
By Puput
at 2009-01-21T08:47
由於舊鞋已經磨損過多以後就拿來跑pu 現在想找一雙asics的路跑鞋來穿，在看asics官網看到幾雙 gel-ds noosai 這雙是ds 感覺配色更鮮豔了？ lyteracer hs (3e寬楦 我自己有一雙kayano跑起來跟mizuno感覺不一樣 這雙是要拿來參加古都全馬 ...

最近小腿很痛= =a

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-01-20T22:24
最近小腿跑一跑就會痛 不是拉傷那種很痛 就肌肉很緊繃 很酸 後面的肌群 跟前方外側那條小肌肉會很酸 不知道為什麼= =a 我自己評估可能性有 1.一月回家後都跑路跑 比較硬且不平 對肌肉比較傷 因為之前在學校比較常跑操場 就很少會痛 2.一月在實習 常常要輪夜班 休息恢復的效果差 夜班真的很傷身阿 ...