我還會再長高嗎 - 運動

By Heather
at 2013-03-23T00:00

Table of Contents

我爸164cm我媽158cm
我常做伏地挺身起立蹲之類的運動
我起床.睡前都會吃牛奶鈣片
大約6點起床~~10點半睡覺
我也會偶爾打籃球阿...跳繩幾乎每天都會開合跳之類的運動
我常吃油炸食物(不知道有沒有關係)
最近和一些朋友出去好奇心就抽3.4根菸
都沒吞下去不過有兩口不小心吞下去
我應該是抽黑大衛0.3那種吧...
小6的時候142cm 國150cm 現在國2了才158
我從小6開始就吃牛奶鈣片跟跳繩之類的
(國1開始伏地挺身)
我是不是不會長高了阿....很努力想長高可是國2只有158也太矮了吧>__<
我真的快切心了= =

Tags: 運動籃球

All Comments

By Valerie
at 2013-03-24T03:29

大大您好!!!
長高有一個超級簡單的方法!!
前陣子新聞也有一個老伯伯用這個方法長高過!!!
很簡單! 每天掉當槓1分鐘!!
短短一分鐘! 就可以長高!!
而且聽說掉當槓還可以治腰痛之類的~
又可以順便訓練到手背肌肉!
我最近也常常在做!! 感覺挺有效的~
希望對您有幫助:))

By Adele
at 2013-03-26T10:04

沒有辦法平視，只能夠抬頭仰望著人家的感覺真不好，
我也是矮子一個!!!!! Q_Q
每次升旗我都排最後一個，這真的讓我很不服…. ‵︿′
直到我媽的朋友跟我媽說，可能因為 ”鈣” 不足導致我身高發育不良!
我媽才急著去尋找秘方呢! (-_-;)
花了幾個月的時間終於找到 S///美///人的 *高///登///鈣*， (^0^)
打電話去詢問之後，裡面的客服小姐耐心的解釋給我們聽，
而 *高///登///鈣* 裡面有一種成分叫做 “愛~爾.蘭.海~藻鈣” ,
是一種可以滿足大人、小孩所缺乏的鈣質，
因此……我 “三餐飯後吃一顆” 吃了大約 ”6個月” 之後，
就有明顯的長高，而且還長高了7公分唷!!!! ╰（￣▽￣）╭
我和我媽都超級高興的~~~~ b（￣▽￣）d
如果有人跟我一樣有這種問題的人~~~~
可以參考看看我的方法!!!!! 或許會很有效果唷!!! ＜（￣︶￣）＞
而且現在有~5送1~的優惠喔～　我覺得超級划算的～
所以我已經打算繼續訂購下去囉！！！　哈哈~ v(￣︶￣)y
官~網~~~~~~>S//美//人<~~~~~去收尋我吧!!
加油囉!!! y(^.^)y

By Candice
at 2013-03-23T20:26

會不會長高主要是看你的發育期過了沒唷
如果過了就比較不會長高喔!

By Frederic
at 2013-03-25T21:16

從你的睡覺時間來看是沒多大問題,最好是十點之前就上床睡覺
你常吃油炸食物,這關係大了,它不但會影響你發育,還會影響內分泌系統,體質酸化,記憶力降低,性格易怒暴躁(這點我沒亂說喔),不要再吃了
至於抽菸...你找的到抽菸的好處嗎???戒了吧,你的煙癮應該還不大,不太會有甚麼戒斷症狀
鈣片吃了兩三年了卻不見效,可見都流失了(這跟你吃油炸食物有關係)
維生素D的攝取足夠嗎???(別跟我說你不知道要攝取維生素D)其實只要曬太陽就好了,只要避免日照強烈的時間就不用擔心曬傷,上午十點到下午三點這段時間是要避開的,一般人早晚要各曬十五分鐘才能維持正常生理機能(每天),你在發育所以要更長的時間
最後,想要長高不是只有補充鈣質而已,所有的營養都要均衡,要養成良好的生活習慣(如正常作息),飲食觀念也要改變(如細嚼慢嚥),保持身心愉快,相信你還是有機會長高的,還有其他問題可以上網找資料,也可以mail或用即時通聯繫我,我會把我所知道的告訴你

By Callum
at 2013-03-26T08:34

想變 ”樂咖” 齁 ~ ~ ~ ~
挖馬喜!!!! 我之前很矮欸~~
大家都把我當小妹叫過來又叫過去!!!! ╮(╯3╰)╭
每天回去我都累趴了~
難道矮的人就要被當小弟、小妹嗎?!
誇張欸~ 每次都做到想甩東西!!!
因為超級不爽的啊!!!!! Σ( ￣□￣；)
所以就自立自強想說去看看有沒有可以長高了食品~
哈哈哈 ~ ~ 還好被我找到了!!!!!
就是 S//美~人的高//登//鈣啦 ~ ~
因為我不喜歡喝牛奶…… 所以鈣質應該缺了不少，才會長不高吧!
還好~ S//美~人的《高//登//鈣》含有豐富的鈣 ~~
那種鈣叫做 “愛~爾蘭.海~藻鈣”，讓我可以把我不足的鈣補回來~
所以我用了差不多 5個月就長高了 4公分左右!!! ︽⊙＿⊙︽
現在已經有贏過我們班的一些人囉 ~ ~ 感覺真棒!!!!
而且被我贏過的人都開始跑來問我是用什麼秘方的~
跟她們說了之後~ 她們也開始有了興趣!!! <(￣︶￣)>
所以我們打算合購 5盒《高//登//鈣》送 1盒的優惠喔 ! ! !
有長不高的問題嗎?? 有缺鈣的問題嗎??
可以去問問看～裡面的客服服務實在太周到了，而且超好～
可以收尋~~~~~S~美~人~~~~的~官~網~唷<----------

By Franklin
at 2013-03-24T03:14

我也有長不高的煩惱
試過很多補充鈣質幫助長高的產品
一直到使用了S☼美人的高♦登♦鈣！
才完成了我想要長高的夢想阿
我每天三餐過後都會使用高♦登♦鈣補充鈣質
還有每天一瓶每日骨♠ケア♠MBP精華液
去幫助鈣質附著在骨骼上更加隆固
加上我自己每天都會去運動~~
補充足夠水分~~盡量不熬夜不挑食~~
使用了半年就有明顯的感覺了
因為我長高了7公分阿！
真的超開心超開心的阿！
每天運動很重要
再加上有好的補鈣產品輔助的話
一定可以成功長高的！！
附上我訂購的網址^^
『高♦登♦鈣』↓
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=151&CI...
『每日骨♠ケア♠MBP精華液』↓
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=163&CI...

By Callum
at 2013-03-24T01:16

男生發育比女生慢,但每個人是不一樣的,有的男生國中很矮小不到160,但到了高中一下子就長了二十幾公分,這都是很難說的,所以也就是說~你在這國中跟高中這6年期間還是有很長的時間來長高的,但若是已經高中畢業了,要長高機率就真的很低了喔!!但在你這年齡我不會建議你服用任何藥物,你正在發育期根本不需要的,只要早睡早起多運動就好了,晚上的睡眠有助於成長發育,也是最快的時候,所以早點睡覺,有充足睡眠有助於身高長的快,當然還要多運動會更好更快,如果運動細胞真的很差,平常每天固定跑操場幾圈後就跳繩.跑步主要是針對心肺功能的加強,這只要一人就能完成的,不需要像打籃球或羽球需要同伴,有時還不一定能邀的到人或約的好時間,而跳繩也是跟打球一樣,需要跳躍的動作,但技巧簡單多了,並且還比打球更多強調了跳躍動作,如果真不愛運動或運動細胞不好,這是最簡單又有效的方法喔!!每天花個半小時時間跑步加跳繩就好了,當然還有睡眠喔!!如果到了高二還是不到你想要的高度,哪你就要考慮看中醫了,我姪女也是很矮小, 吃中藥也有顯著效果,不過還是要早睡早起跟運動配合喔!!我姪女是要升國中了,還是像個中年級小學生一樣矮,但女生一升國中要長高的機率%就較低了跟男生不一樣,所以你長高機會時間還很足夠的,你要多把握!!

By Tracy
at 2013-03-24T09:45

你沒說到重點你是男生還是女生
但不管男女到高中之前還是會長高的
不用太擔心
每人生長期不同也許你比較晚
而且你有定時做運動睡覺也正常
國2 158 還好啦我有個同學國2 160 國3就衝到171囉
請你別抽菸不要害了自己害了別人害了地球
本人我非常討厭菸
想想你周遭的人或是你未來的親人你忍心讓他們一直吸2手菸?
不要當傻子
要紓解壓力,很多事情都可以

By Oliver
at 2013-03-25T12:13

請問一下你幾歲了?
男生14歲較不會再長高了
而女生會到16歲才不會再長高
我沒有記錯了話男生應該是到14歲

我還會再長高嗎 - 運動

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