我還想要再長高啦送二十點喔 - 運動

你爸媽身高都不高，所以你可能會受他們的遺傳基因影響，但遺傳病不是占全部，後天的努力也是很重要的，像你常喝牛奶的確可以長高，打籃球也可以，但你還可以試試跳繩，每天跳個500下，洗澡前跳，可以增加你的跳躍力，打籃球時也比較好搶籃板，但不要故意跳很高，那樣反而會壓制到身長板
　　1我還會再長高嗎
　　放心吧！你一定還會長高，國一才剛開始發育，到國二國三一年長10公分都不是問題，但你一定要把握好這兩年的時間，到高中要長就很不容易了，我高一時差不多長兩公分左右而已
　　2.如果會的話還會再長到什麼時候
　　
　　男生會長到18歲，但我個人認為17歲過後就很難再長了，但還是有些特例，可以不停的長高
　　3.會不會有哪一年又突然再長很快
　　國二和國三這兩年非常有可能，而有可能的大概也就只有這兩年了！！你必須好好把握這兩年的時間，身高固定下來後一輩子都無法改變的，我到現在還在為我的身高飲恨
　　提醒你晚上11點到兩點是身體長高的黃金時段，務必把確定這段時間處於＂熟睡＂狀態，因為是熟睡，所以建議你10點半就要躺在床上了，如果是要讀書，千萬別熬夜，可以用早起的方法，4點或5點起床，早起絕對比熬夜健康，還有別喝茶，咖啡，汽水等會影響身長的飲料，可以買鈣片來吃，一片鈣片等於好幾杯牛奶的鈣質，還必須提醒你，小魚乾（布拉習）式鈣質最多的食物，更勝於牛奶，可以餐餐都吃，我自己因為想長高所已查過無數的資料，但當我發覺時已經太遲了，我到高二才發覺自己太矮，所以最終我還是沒長高，別想我一樣後悔一輩子！！
2011-08-09 18:53:20 補充：
　　提醒你
　　遺傳雖然很重要，但並不是絕對的，我爸身高180，我媽164，我姐166，我堂哥他們都183左右，全家就我最矮，我172而已，常常被我姐笑我矮
　　我雖然家人都很高，但身高卻不高，因為我沒有後天的努力，都在熬夜，又愛喝咖啡，導致如此
　　我表妹他爸168　他媽150左右　他姐155　他卻長到166，因為他學跳舞有再拉經所以長很高，由此可見遺傳不是絕對的，後天的努力更重要

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

還是會再長高
只你你不要做激烈運動 或壓重量
多運動
我個人是這樣